02/09/2010
"SESIONES DE ENTRENAMIENTO EN TÉCNICAS DE RELAJACIÓN" Fina A. Antón Ruíz
📍 El Corte Inglés de Avda. de Federico Soto > Sala de Ámbito Cultural > 5ª Planta
Horario: 19.30 a 21.00 hrs.
Taller
Dirigido a cualquier persona que desee aprender a poner en práctica técnicas efectivas de relajación como son las técnicas de respiración y la técnica de Relajación Progresiva de Jacobson.
La actividad consistirá en sesiones mensuales de una hora y media de duración, en las que se pondrán en práctica técnicas de relajación con el objetivo de que el público asistente aprenda progresivamente a auto-aplicarse dichas técnicas y las integren en sus hábitos saludables de vida para combatir la ansiedad y el estrés.
Fina A. Antón Ruíz es licenciada en psicología.
Taller
Dirigido a cualquier persona que desee aprender a poner en práctica técnicas efectivas de relajación como son las técnicas de respiración y la técnica de Relajación Progresiva de Jacobson.
La actividad consistirá en sesiones mensuales de una hora y media de duración, en las que se pondrán en práctica técnicas de relajación con el objetivo de que el público asistente aprenda progresivamente a auto-aplicarse dichas técnicas y las integren en sus hábitos saludables de vida para combatir la ansiedad y el estrés.
Fina A. Antón Ruíz es licenciada en psicología.