(CIUDAD VALDELUZ - YEBES) CURSO DE INICIACION AL NORDIC WALKING

¿Qué es el Nordic Walking?

Nordic Walking o caminata nórdica es la técnica adaptada del esquí de fondo al proceso de caminar. Consiste básicamente en caminar con bastones a partir de una técnica muy concreta, para conseguir no solo disfrutar del ejercicio si no para obtener mayores beneficios en el estado de salud general de la persona.

¿Quién puede practicarlo?
...
Todo tipo de personas en general, conscientes de la necesidad de mejorar su estado de salud, no siendo necesario tener una gran forma física para iniciarse en el Nordic Walking, solo hay que tener ganas de vivir con una mayor calidad de vida.

¿Por que practicar Nordic Walking?

Aumento del los grupos musculares utilizados durante la caminata.
Mejorar la coordinación y forma física.
Aumentar la velocidad.
Equilibra el movimiento de andar.
Ayuda a la corrección postural de la persona.
Tónico general del cuerpo.
Aumento de la vitalidad.

Precio del curso 35€

INFORMACION e INSCRIPCION:

Gaspar Caballero
nordic2011@gmail.com
tel: 949 29 06 45