03/09/2011
(Yunquera) Master class de spinning
馃搷 Plaza de la Casilla
El pr贸ximo s谩bado 3 de septiembre, a las 18:30 horas, el Ayuntamiento de Yunquera de Henares ha organizado una master class de spinning, dentro del programa de actos de las fiestas en honor a la Virgen de la Granja.
Se trata de una clase al aire libre y con participaci贸n gratuita, impartida por los monitores del gimnasio Sportland, que a lo largo del año realizan esta labor en el edificio anexo al pabell贸n polideportivo y cuyas inscripciones se encuentran a disposici贸n de los interesado en las oficinas del Ayuntamiento y en el gimnasio ubicado en el propio edificio anexo al pabell贸n.
Se trata de un entrenamiento aer贸bico que se realiza con una bicicleta est谩tica al ritmo de la m煤sica. Tiene muchas ventajas para el cuerpo; fortalece el sistema cardiovascular y el sistema respiratorio, quema colesterol y alrededor de 400 kcal, en aproximadamente 1 hora de ejercicio. Adem谩s fortalece los miembros inferiores d谩ndoles mayor fuerza. El spinning es dirigido por un entrenador, quien va indicando los movimientos y la velocidad.
Desde la concejal铆a de deportes se anima a todos los vecinos a probar esta disciplina que divierte y pone en forma a partes iguales.
Se trata de una clase al aire libre y con participaci贸n gratuita, impartida por los monitores del gimnasio Sportland, que a lo largo del año realizan esta labor en el edificio anexo al pabell贸n polideportivo y cuyas inscripciones se encuentran a disposici贸n de los interesado en las oficinas del Ayuntamiento y en el gimnasio ubicado en el propio edificio anexo al pabell贸n.
Se trata de un entrenamiento aer贸bico que se realiza con una bicicleta est谩tica al ritmo de la m煤sica. Tiene muchas ventajas para el cuerpo; fortalece el sistema cardiovascular y el sistema respiratorio, quema colesterol y alrededor de 400 kcal, en aproximadamente 1 hora de ejercicio. Adem谩s fortalece los miembros inferiores d谩ndoles mayor fuerza. El spinning es dirigido por un entrenador, quien va indicando los movimientos y la velocidad.
Desde la concejal铆a de deportes se anima a todos los vecinos a probar esta disciplina que divierte y pone en forma a partes iguales.