20/09/2011 – 31/10/2011
(Guadalajara) Actividades Deportivas
📍 Seven Secrets - C/ Manuel Paez Xaramillo, 4
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YOGA
La práctica regular del Yoga, rápidamente mejora la flexibilidad, el tono muscular y el estado físico en general. El Yoga te ayudará a estar en forma y al relajar el cuerpo y la mente, aumentarás tu energía. Mejorarás la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio. Contribuirá a tu equilibrio mental , permitiéndote, al mismo tiempo, estar alerta y relajado.
PILATES
Con el Pilates mejora tu condición física, y mental, reforzando nuestra capacidad de concentración y control. Potencia todos tus músculos y aumenta tu flexibilidad y elasticidad, permitiendo conseguir una correcta postura corporal. Alivia todo tipo de problemas físicos, tales como los dolores de espalda, cervicales, discales, de rodillas o de cadera, estimula el sistema sanguíneo y linfático Favorece el desarrollo de aptitudes importantes como la atención o la disciplina. Nuestra libertad de movimiento se refuerza con el pilates.
TAI CHI
El Tai Chi consiste en diferentes rutinas que se realizan a un ritmo suave y armónico. La práctica de Tai Chi incrementa la resistencia natural del cuerpo a las enfermedades, proporciona energía y mejora la función de los órganos internos al fortalecer el sistema inmunológico. Los movimientos suaves son ideales para las personas con problemas en las articulaciones y las posturas mejoran la fuerza en la columna vertebral, fortalece las piernas, acondiciona los tendones y ligamentos de tobillos, rodillas y caderas.
ANTIESTRÉS
RISOTERAPIA & RELAJACIÓN
En estos tiempos tan estresantes, con el taller de terapias anti-estrés, conseguirás diluir esas tensiones que te oprimen. La relajación te ayuda a sentirte más conectado contigo mismo y a ser más consciente del verdadero valor de las cosas. La Risoterapia te hará olvidar esos problemas que te agobian a la vez que pondrá a tu alcance todos los beneficios de la risa.
DEFENSA PERSONAL
Con la práctica de la Defensa Personal, cualquier persona podrá repeler un ataque, no es necesario poseer mucha fuerza, sino que aprovechando la energía del oponente, podremos salir airosos de cualquier situación desagradable
Colabora: Seven Secrets - Enlace Web
Organiza: Club Deportivo “KEC”
Información: 606 224 800
La práctica regular del Yoga, rápidamente mejora la flexibilidad, el tono muscular y el estado físico en general. El Yoga te ayudará a estar en forma y al relajar el cuerpo y la mente, aumentarás tu energía. Mejorarás la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio. Contribuirá a tu equilibrio mental , permitiéndote, al mismo tiempo, estar alerta y relajado.
PILATES
Con el Pilates mejora tu condición física, y mental, reforzando nuestra capacidad de concentración y control. Potencia todos tus músculos y aumenta tu flexibilidad y elasticidad, permitiendo conseguir una correcta postura corporal. Alivia todo tipo de problemas físicos, tales como los dolores de espalda, cervicales, discales, de rodillas o de cadera, estimula el sistema sanguíneo y linfático Favorece el desarrollo de aptitudes importantes como la atención o la disciplina. Nuestra libertad de movimiento se refuerza con el pilates.
TAI CHI
El Tai Chi consiste en diferentes rutinas que se realizan a un ritmo suave y armónico. La práctica de Tai Chi incrementa la resistencia natural del cuerpo a las enfermedades, proporciona energía y mejora la función de los órganos internos al fortalecer el sistema inmunológico. Los movimientos suaves son ideales para las personas con problemas en las articulaciones y las posturas mejoran la fuerza en la columna vertebral, fortalece las piernas, acondiciona los tendones y ligamentos de tobillos, rodillas y caderas.
ANTIESTRÉS
RISOTERAPIA & RELAJACIÓN
En estos tiempos tan estresantes, con el taller de terapias anti-estrés, conseguirás diluir esas tensiones que te oprimen. La relajación te ayuda a sentirte más conectado contigo mismo y a ser más consciente del verdadero valor de las cosas. La Risoterapia te hará olvidar esos problemas que te agobian a la vez que pondrá a tu alcance todos los beneficios de la risa.
DEFENSA PERSONAL
Con la práctica de la Defensa Personal, cualquier persona podrá repeler un ataque, no es necesario poseer mucha fuerza, sino que aprovechando la energía del oponente, podremos salir airosos de cualquier situación desagradable
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