16/03/2012
Charla. El movimiento es salud
📍 Centro de Servicios Sociales Francisco Guerrero Barriada Los Frailes, El Puerto de Santa María
12:00 - 15:00
Charla coloquio enmarcada en el Programa de Gimnasia de Mantenimiento para Mayores, que versará sobre “El movimiento es salud”, y que correrá a cargo de dos expertos en la materia, Francisco Mejías Borrego y Jenifer Huercano Luengo.
La misma se centrará en dos puntos básicos:
· Explicar la forma de prevenir malas conductas en lo que se refiere a los movimientos y ejercicios que los mayores pueden realizar, así como hacer ver la importancia de eliminar los hábitos no saludables.
· Técnicas de enfrentamiento al stress, que, en determinadas situaciones, ayuden a las personas de la tercera edad a reducir la tensión.
Charla coloquio enmarcada en el Programa de Gimnasia de Mantenimiento para Mayores, que versará sobre “El movimiento es salud”, y que correrá a cargo de dos expertos en la materia, Francisco Mejías Borrego y Jenifer Huercano Luengo.
La misma se centrará en dos puntos básicos:
· Explicar la forma de prevenir malas conductas en lo que se refiere a los movimientos y ejercicios que los mayores pueden realizar, así como hacer ver la importancia de eliminar los hábitos no saludables.
· Técnicas de enfrentamiento al stress, que, en determinadas situaciones, ayuden a las personas de la tercera edad a reducir la tensión.