20/12/2009
I edición de la ‘Carrera por la Salud Urbana’
📍 Municipio de Majadahonda
🎟️ 10 € (socios Centros Wellnes) y 12 € (resto participantes)
Carrera popular que tendrá un recorrido aproximado de 10 kilómetros y cuyo objeto es fomentar la práctica del deporte al aire libre, la cual será organizada por O2 Centro Wellness junto con el Ayuntamiento de Majadahonda, ciudad donde se celebrará este acontecimiento.
O2 Centro Wellness y el Ayto de Majadahonda quieren ofrecer con esta carrera la posibilidad de practicar ejercicio al aire libre en un entorno diferente al habitual. Este tipo de iniciativas suponen una ocasión inmejorable para promover la SALUD URBANA.
Sentirse bien es sinónimo de estar sano, sin embargo la mayoría nos vemos atrapados en la vorágine del ritmo diario que hace que nuestro rendimiento descienda a un nivel muy por debajo de nuestras posibilidades. El hecho de vivir en la gran ciudad conlleva una serie de efectos colaterales que tarde o temprano tienen unas consecuencias: estrés, cansancio, insomnio, ansiedad, sobrepeso... son patologías que nos amenazan en un entorno urbano.
Para evitarlas y conseguir un bienestar óptimo y duradero, es necesario dedicar tiempo a la actividad física. Diversas investigaciones demuestran que la práctica de ejercicio es de una enorme ayuda para liberar la mente y el cuerpo, mejorando el estado de ánimo y aumentando la autoestima.
Los beneficios del running son numerosos: es uno de los deportes más adecuado para personas de cualquier edad y no requiere de un equipo especial para su práctica; es una opción excelente para mantenerse en forma y conseguir un estado saludable y relajado. Fortalece los músculos de las piernas, abdomen y glúteos, además de mejorar eficazmente la circulación sanguínea y eliminar grasas acumuladas; es un deporte perfecto para aumentar la fuerza y el tono muscular y mantener el peso adecuado.
La carrera, en la que podrán inscribirse mayores de 14 años, contará con una clasificación para menores, otra para mayores y una tercera para veteranos, divididas todas ellas en categoría masculina y femenina.
Los interesados en participar en esta ‘Carrera por la Salud Pública’ podrán inscribirse hasta el 30 de noviembre en cualquiera de los centros O2. El precio de la inscripción es de 10 euros para los socios de los Centros Wellness y de 12 € para el resto.
Al finalizar el recorrido, se hará entrega de un premio a los ganadores y de un regalo para cada uno de los participantes.
INFORMACIÓN GENERAL:
-Fecha de celebración: 20 de diciembre.
-Categorías: Menores, mayores, veteranos. Masculino y femenino.
-Inscripciones: Hasta el 30 de noviembre, en todos los centros O2 Centro Wellness de Madrid:
-O2 Centro Wellness Sexta Avenida.
-O2 Centro Wellness Plenilunio.
-O2 Centro Wellness Don Ramón de la Cruz.
-O2 Centro Wellness Manuel Becerra.
-Precio: 10 euros socios y 12 euros no socios.
-Requisito para participar: Haber cumplido 14 años.
-Salida y Meta: Avda. Juan Carlos I, 10-12.
-Horario carrera:
10:30 h. Meeting time.
11:00 h. Salida.
13:00 h. Entrega de premios.
O2 Centro Wellness y el Ayto de Majadahonda quieren ofrecer con esta carrera la posibilidad de practicar ejercicio al aire libre en un entorno diferente al habitual. Este tipo de iniciativas suponen una ocasión inmejorable para promover la SALUD URBANA.
Sentirse bien es sinónimo de estar sano, sin embargo la mayoría nos vemos atrapados en la vorágine del ritmo diario que hace que nuestro rendimiento descienda a un nivel muy por debajo de nuestras posibilidades. El hecho de vivir en la gran ciudad conlleva una serie de efectos colaterales que tarde o temprano tienen unas consecuencias: estrés, cansancio, insomnio, ansiedad, sobrepeso... son patologías que nos amenazan en un entorno urbano.
Para evitarlas y conseguir un bienestar óptimo y duradero, es necesario dedicar tiempo a la actividad física. Diversas investigaciones demuestran que la práctica de ejercicio es de una enorme ayuda para liberar la mente y el cuerpo, mejorando el estado de ánimo y aumentando la autoestima.
Los beneficios del running son numerosos: es uno de los deportes más adecuado para personas de cualquier edad y no requiere de un equipo especial para su práctica; es una opción excelente para mantenerse en forma y conseguir un estado saludable y relajado. Fortalece los músculos de las piernas, abdomen y glúteos, además de mejorar eficazmente la circulación sanguínea y eliminar grasas acumuladas; es un deporte perfecto para aumentar la fuerza y el tono muscular y mantener el peso adecuado.
La carrera, en la que podrán inscribirse mayores de 14 años, contará con una clasificación para menores, otra para mayores y una tercera para veteranos, divididas todas ellas en categoría masculina y femenina.
Los interesados en participar en esta ‘Carrera por la Salud Pública’ podrán inscribirse hasta el 30 de noviembre en cualquiera de los centros O2. El precio de la inscripción es de 10 euros para los socios de los Centros Wellness y de 12 € para el resto.
Al finalizar el recorrido, se hará entrega de un premio a los ganadores y de un regalo para cada uno de los participantes.
INFORMACIÓN GENERAL:
-Fecha de celebración: 20 de diciembre.
-Categorías: Menores, mayores, veteranos. Masculino y femenino.
-Inscripciones: Hasta el 30 de noviembre, en todos los centros O2 Centro Wellness de Madrid:
-O2 Centro Wellness Sexta Avenida.
-O2 Centro Wellness Plenilunio.
-O2 Centro Wellness Don Ramón de la Cruz.
-O2 Centro Wellness Manuel Becerra.
-Precio: 10 euros socios y 12 euros no socios.
-Requisito para participar: Haber cumplido 14 años.
-Salida y Meta: Avda. Juan Carlos I, 10-12.
-Horario carrera:
10:30 h. Meeting time.
11:00 h. Salida.
13:00 h. Entrega de premios.