Charla Gratuita Programa reducción Estrés - MBSR

Charla Gratuita Programa reducción Estrés - MBSR


viernes.19:00 - 20:00. Palma de Mallorca

Hoy en día numerosas investigaciones de carácter neurofisiológico, bioquímico y clínico sustentan la efectividad de estas técnicas para facilitar aprendizajes duraderos que contrarrestan los efectos adversos de las situaciones estresantes, tanto de origen psicológico como orgánico y contribuyen a restablecer un equilibrio funcional del organismo y de la mente.

Las técnicas mindfulness desarrollan una cualidad de atención que nos permite aprender a relacionarnos de forma directa con aquello que está ocurriendo en nuestras vidas, aquí y ahora, en el momento presente. Es una forma de tomar una mejor conciencia de nuestra realidad, dándonos la oportunidad de trabajar conscientemente con nuestro estrés o con los desafíos de nuestra vida.

RESERVAR PLAZA: mkgabinete@maptel.es

Juan Antonio Morillas Kieffer

› Psicólogo especialista en psicología clínica
› Master en terapia de conducta
› Psicoterapeuta sexual y de pareja
› Experto en hipnosis clínica
› Miembro SEAS (sociedad estudio ansiedad y estrés)
› Instructor MBSR