09/05/2013 – 13/06/2013
III Plan para dejar de fumar
📍 Centro Cultural Pablo Iglesias
El Ayuntamiento de Alcobendas pone en marcha el tercer Plan para dejar de fumar, a través del CAID del Servicio de Salud.
Constará de seis sesiones, que tendrán lugar los jueves 9, 16, 23 y 30 de mayo y 6 y 13 de junio, de 11 a 12:30 horas, en el Centro de Arte de Alcobendas.
Dejar de fumar es una de las mejores decisiones que se pueden tomar y genera beneficios como respirar mejor y cansarse menos, recuperar el olfato y el gusto, tener los dientes más blancos y limpios, la piel tersa y brillante, la ropa y la casa huelen mejor, se ahorra dinero y se vive más.
El curso tratará de la dependencia física al tabaco y sus consecuencias, la motivación para dejar de fumar, las ayudas mediante habilidades de autocontrol y apoyos farmacológicos, las estrategias para mantenerse abstinente y la prevención de recaídas. Además, quienes lo deseen podrán acceder a una evaluación de su grado de dependencia y un seguimiento médico.
El grupo estará llevado por médicos, psicólogas y enfermera expertos en la materia.
Inscripción
Llamando al teléfono 91 663 70 01 (extensión 4004), de 8 a 19:30 horas, indicando que es para el III Plan de Tabaco.
Las plazas están limitadas a 30 personas y se asignarán por riguroso orden de llamadas.
Constará de seis sesiones, que tendrán lugar los jueves 9, 16, 23 y 30 de mayo y 6 y 13 de junio, de 11 a 12:30 horas, en el Centro de Arte de Alcobendas.
Dejar de fumar es una de las mejores decisiones que se pueden tomar y genera beneficios como respirar mejor y cansarse menos, recuperar el olfato y el gusto, tener los dientes más blancos y limpios, la piel tersa y brillante, la ropa y la casa huelen mejor, se ahorra dinero y se vive más.
El curso tratará de la dependencia física al tabaco y sus consecuencias, la motivación para dejar de fumar, las ayudas mediante habilidades de autocontrol y apoyos farmacológicos, las estrategias para mantenerse abstinente y la prevención de recaídas. Además, quienes lo deseen podrán acceder a una evaluación de su grado de dependencia y un seguimiento médico.
El grupo estará llevado por médicos, psicólogas y enfermera expertos en la materia.
Inscripción
Llamando al teléfono 91 663 70 01 (extensión 4004), de 8 a 19:30 horas, indicando que es para el III Plan de Tabaco.
Las plazas están limitadas a 30 personas y se asignarán por riguroso orden de llamadas.