19/06/2013 – 25/06/2013
Magia para tu corazón II
📍 Centro Comercial Ruta de la Plata
MAGIA PARA TU CORAZON, quiere ser un punto de partida de un guion donde lo importante son las personas, la programación de actividades del Centro Comercial RUTA DE LA PLATA, durante este mes de Junio, tendrá como base el deporte y los hábitos saludables. Los talleres están planteados para distintas para diferentes grupos y edades, por ello se define perfectamente el público y la edad a la que van dirigidos, intentando así obtener el mayor resultado de las mismas. El lugar donde se impartirán es un local adaptado de nuestra galería comercial, perfectamente identificado. Consideramos que con esta amplia propuesta podemos tocar temas y aspectos prácticos para las personas, que no son difíciles de incorporar a su rutina diaria y que constituye una mejora en su calidad de vida.
Indispensable es incluir actividades relacionadas con una adecuada alimentación y unos hábitos saludables en las comidas. Los nutrientes y diferentes aportes alimenticios que hacemos a nuestro cuerpo están influyendo en nuestro rendimiento, sensaciones e incluso estado de ánimo. Por ello es fundamental que las familias adquieran unas rutinas y costumbres que les ayuden a estar sanos y alimentados.
19/JUNIO: “EL CHEF DE LA CASA”: A partir de las 17:30h.
Dirigido a: Niños y niñas de 5 a 10 años
Duración: 1’30
Desarrollo: Taller en el los niños aprenderán a realizar sencillas recetas de platos fríos, divertidos y muy saludables.
20/JUNIO: “ERES LO QUE COMES”: A partir de las 12:00h.
Dirigido a: Adultos
Duración:1´30 horas
Desarrollo: Charla-taller sobre la alimentación saludable y equilibrada. La primera parte consistirá en una presentación teórica de contenidos y la segunda en la realización de actividades prácticas, como la confección de un menú semanal para la familia.
Por otro lado, también hemos incluido los masajes y la risa, una visión humorística de la vida como un hábito sano con efectos beneficiosos sobre el organismo: cura la depresión, el estrés y la angustia, limpia y ventila los pulmones, oxigena el cerebro y el cuerpo, regulariza el pulso cardiaco, relaja los músculos tensos, disminuye la presión arterial en la sangre, ayuda a quemar calorías, se segregan endorfinas, ayuda a incrementar la confianza en uno mismo, potencia la creatividad, alivia el insomnio, ayuda a eliminar pensamientos negativos…
20/JUNIO: “MASAJES PARA BEBES”: A partir de las 19:00h.
Dirigido a: Madres y padres con bebés de 1 a 6 meses
Duración: 1’30 – 2 horas
Desarrollo: Durante el taller se enseñan a los participantes las condiciones y los pases de una técnica de masaje para bebés
25/JUNIO: “LA RISA ES SALUD”: A partir de las 12:00h.
Dirigido a: Adultos
Duración: 2 horas
Desarrollo: Taller en el que un grupo de personas, a través de diferentes actividades y dinámicas son conducidas a un estado/sentimiento de desinhibición para conseguir llegar a la carcajada con el fin de lograr una descarga emocional, desarrollar el sentido del humor, entrenar habilidades personales y lograr vivir en armonía física, psíquica, emocional y espiritual.
25/JUNIO: “EL BASTON DE LA TRANQUILIDAD”: A partir de las 17:30h.
Dirigido a: Niños y niñas de 5 a 10 años
Duración: 1’30
Desarrollo: La actividad se divide en dos partes:
Durante la primera construiremos un palo de lluvia con rollos de papel, cola, arroz y pinturas. En la segunda parte usaremos el palo como herramienta para una técnica de relajación guiada.
Indispensable es incluir actividades relacionadas con una adecuada alimentación y unos hábitos saludables en las comidas. Los nutrientes y diferentes aportes alimenticios que hacemos a nuestro cuerpo están influyendo en nuestro rendimiento, sensaciones e incluso estado de ánimo. Por ello es fundamental que las familias adquieran unas rutinas y costumbres que les ayuden a estar sanos y alimentados.
19/JUNIO: “EL CHEF DE LA CASA”: A partir de las 17:30h.
Dirigido a: Niños y niñas de 5 a 10 años
Duración: 1’30
Desarrollo: Taller en el los niños aprenderán a realizar sencillas recetas de platos fríos, divertidos y muy saludables.
20/JUNIO: “ERES LO QUE COMES”: A partir de las 12:00h.
Dirigido a: Adultos
Duración:1´30 horas
Desarrollo: Charla-taller sobre la alimentación saludable y equilibrada. La primera parte consistirá en una presentación teórica de contenidos y la segunda en la realización de actividades prácticas, como la confección de un menú semanal para la familia.
Por otro lado, también hemos incluido los masajes y la risa, una visión humorística de la vida como un hábito sano con efectos beneficiosos sobre el organismo: cura la depresión, el estrés y la angustia, limpia y ventila los pulmones, oxigena el cerebro y el cuerpo, regulariza el pulso cardiaco, relaja los músculos tensos, disminuye la presión arterial en la sangre, ayuda a quemar calorías, se segregan endorfinas, ayuda a incrementar la confianza en uno mismo, potencia la creatividad, alivia el insomnio, ayuda a eliminar pensamientos negativos…
20/JUNIO: “MASAJES PARA BEBES”: A partir de las 19:00h.
Dirigido a: Madres y padres con bebés de 1 a 6 meses
Duración: 1’30 – 2 horas
Desarrollo: Durante el taller se enseñan a los participantes las condiciones y los pases de una técnica de masaje para bebés
25/JUNIO: “LA RISA ES SALUD”: A partir de las 12:00h.
Dirigido a: Adultos
Duración: 2 horas
Desarrollo: Taller en el que un grupo de personas, a través de diferentes actividades y dinámicas son conducidas a un estado/sentimiento de desinhibición para conseguir llegar a la carcajada con el fin de lograr una descarga emocional, desarrollar el sentido del humor, entrenar habilidades personales y lograr vivir en armonía física, psíquica, emocional y espiritual.
25/JUNIO: “EL BASTON DE LA TRANQUILIDAD”: A partir de las 17:30h.
Dirigido a: Niños y niñas de 5 a 10 años
Duración: 1’30
Desarrollo: La actividad se divide en dos partes:
Durante la primera construiremos un palo de lluvia con rollos de papel, cola, arroz y pinturas. En la segunda parte usaremos el palo como herramienta para una técnica de relajación guiada.