TAI CHI EN EL PARQUE

El tai chi es un arte muy arraigado entre el pueblo chino. Tiene la particularidad de combinar la mente, la respiración y el cuerpo en una perfecta armonía que equilibra la energía del cuerpo y otorga un estado de salud excelente a quien lo practica.  La práctica regular del Tai Chi favorece un conjunto de procesos físicos beneficiosos para la salud: es eficaz para las personas que sufren dolores crónicos, hipertensión, arteriosclerosis, trastornos respiratorios y digestivos, estrés, neurastenias y debilidad nerviosa.  Este arte marcial chino es apto para todas las edades y condiciones físicas, y es recomendable sobre todo para las personas que quieran mejorar el equilibrio (físico y mental), la concentración, la fortaleza, la flexibilidad, la movilidad, la coordinación y la memoria.  Parque de Can Buxeres 1, 2, 3 y 4 de julio Parque de Bellvitge 8, 9, 10 y 11 de julio Parque de la Alhambra 15, 16, 17 y 18 de julio Parque del Torreón 22, 23, 24 y 25 de julio HORARIO Los lunes y miércoles, de 9.30 a 11 h Los martes y jueves, de 19.30 a 21 h RECOMENDACIONES • Use calzado, gorra y ropa cómoda. • Llevar agua y beber mientras hace la actividad. • Animar algún familiar o amigo para que venga con ustedes a hacer tai chi. MÁS INFORMACIÓN Teléfono : 93 402 60 65 De lunes a viernes, de 10 a 14 h