17/06/2014 – 23/06/2014
Jornadas de Puertas Abiertas en el Club Deportivo Dochang
📍 Club Deportivo Dochang
ACTIVIDADES PARA EL MES DE JUNIO
DÍA 17:
A las 10:00 h. y a las 18:00 h.
JORNADAS INFORMATIVAS DE NUTRICIÓN:
diferencia entre alimentarse y nutrirse
la importancia del desayuno en una dieta equilibrada
bienestar a través de los hábitos en la nutrición
JORNADAS “GRATUITAS”, regalándose a las personas asistentes una “EVALUACIÓN CORPORAL”, para que conozca sus valores de: I.M.C., porcentaje de grasa, la proteína que su cuerpo necesita, entre otros valores.
DÍA 20:
A LAS 19.30 H
EXHIBICIÓN ARTES MARCIALES:
AIKIDO
TAEKWONDO NIÑOS Y MAYORES, con la participación del equipo del club fitness Dochang de exhibición de Taekwondo, CINCO VECES CONSECUTIVAS CAMPEONES EN ESTA MODALIDAD EN LOS CAMPEONATOS DE CASTILLA-LEÓN.
DÍA 23:
A LAS 18.00 H:
EL MAGO ”OSKUCAR” ( ALUMNO DE LA GRAN ESCUELA DE MAGIA ANA TAMARIZ) presentará el espectáculo “EL SOMBRERERO LOCO” en la sala polivalente del GIMNASIO FITNESS DOCHANG.
ENTRADA GRATUITA
JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS:
APUNTATE A LAS DEMOSTRACIONES GRATUITAS DE LAS DISTINTAS ACTIVIDADES QUE OFRECEMOS.
Con el fin de organizar los cupos por actividades, será imprescindible la inscripción previa en las instalaciones del gimnasio.
HORARIOS POR ACTIVIDADES:
De 09.00 a 13:00 h y de 17:00 a 21:00 h:
Sesiones de cardiovascular y mantenimiento con máquinas de fitness, se realizarán sesiones cortas en las que se probarán diferentes máquinas (sala cardiovascular y fitness)
10:00 h: Circuit training (sala polivalente)
10:30 h: Stretching (sala polivalente)
11:00 h: Aikido (sala artes marciales)
11:00 h: Ciclo indoor (sala polivalente)
11:30 h: Sesión abdominales (sala polivalente)
12:00 h: Taekwondo mayores (sala artes marciles)
17:00 h: Stretching (sala artes marciales)
17:30 h: Sesión abdominales (sala artes marciales)
18:00 h: Espectáculo del “sombrerero loco” protagonizado por el Mago “OSKUCAR” (sala polivalente)
19:00 h: Aikido (sala artes marciales)
19:00 h: Ciclo indoor (sala polivalente)
20:00 h: Circuit training (sala polivalente)
20:30 h: Taekwondo mayores ( sala artes marciales)
DÍA 17:
A las 10:00 h. y a las 18:00 h.
JORNADAS INFORMATIVAS DE NUTRICIÓN:
diferencia entre alimentarse y nutrirse
la importancia del desayuno en una dieta equilibrada
bienestar a través de los hábitos en la nutrición
JORNADAS “GRATUITAS”, regalándose a las personas asistentes una “EVALUACIÓN CORPORAL”, para que conozca sus valores de: I.M.C., porcentaje de grasa, la proteína que su cuerpo necesita, entre otros valores.
DÍA 20:
A LAS 19.30 H
EXHIBICIÓN ARTES MARCIALES:
AIKIDO
TAEKWONDO NIÑOS Y MAYORES, con la participación del equipo del club fitness Dochang de exhibición de Taekwondo, CINCO VECES CONSECUTIVAS CAMPEONES EN ESTA MODALIDAD EN LOS CAMPEONATOS DE CASTILLA-LEÓN.
DÍA 23:
A LAS 18.00 H:
EL MAGO ”OSKUCAR” ( ALUMNO DE LA GRAN ESCUELA DE MAGIA ANA TAMARIZ) presentará el espectáculo “EL SOMBRERERO LOCO” en la sala polivalente del GIMNASIO FITNESS DOCHANG.
ENTRADA GRATUITA
JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS:
APUNTATE A LAS DEMOSTRACIONES GRATUITAS DE LAS DISTINTAS ACTIVIDADES QUE OFRECEMOS.
Con el fin de organizar los cupos por actividades, será imprescindible la inscripción previa en las instalaciones del gimnasio.
HORARIOS POR ACTIVIDADES:
De 09.00 a 13:00 h y de 17:00 a 21:00 h:
Sesiones de cardiovascular y mantenimiento con máquinas de fitness, se realizarán sesiones cortas en las que se probarán diferentes máquinas (sala cardiovascular y fitness)
10:00 h: Circuit training (sala polivalente)
10:30 h: Stretching (sala polivalente)
11:00 h: Aikido (sala artes marciales)
11:00 h: Ciclo indoor (sala polivalente)
11:30 h: Sesión abdominales (sala polivalente)
12:00 h: Taekwondo mayores (sala artes marciles)
17:00 h: Stretching (sala artes marciales)
17:30 h: Sesión abdominales (sala artes marciales)
18:00 h: Espectáculo del “sombrerero loco” protagonizado por el Mago “OSKUCAR” (sala polivalente)
19:00 h: Aikido (sala artes marciales)
19:00 h: Ciclo indoor (sala polivalente)
20:00 h: Circuit training (sala polivalente)
20:30 h: Taekwondo mayores ( sala artes marciales)