11/01/2015
Taller gratuito Dejar de Fumar: “Plan de Cinco Días para Dejar de Fumar”
📍 Calle José Gómez Mompeán 12 - Elche
Con la llegada del Nuevo Año, son miles los españoles que se marcan propósitos. Dejar de Fumar es uno de estos retos.
El Departamento de Salud de la Iglesia Adventista de Elche-Carrús junto con la Asociación de Educación y Salud organizan un curso de cinco días, totalmente gratuito, para ayudar a todo el que desee tener mejores hábitos de vida.
El taller que se impartirá del Domingo 11 al Jueves 15 de Enero a las 20:00, se llama “Plan de Cinco Días para Dejar de Fumar”. Se impartirá en el local situado en la Calle José Gómez Mompeán 12, en el Barrio San Crispín de Elche.
Este formato se realiza desde los años 60 y fue pionero en los Estados Unidos. Las encuestas dicen que entre el 70 y el 80 por ciento de todas las personas que acuden a todas las sesiones consiguen dejar la nicotina.
El curso consta de una parte médica y otra parte psicológica. Ambas trabajan tanto el lado de la motivación, como la fuerza de voluntad. También se hace hincapié en la exploración de los perjuicios en torno al tabaco y los beneficios que conlleva una vida sin humos. También hay apoyos audiovisuales y ejercicios prácticos donde se hace hincapié en la alimentación, la importancia de la ingestión de líquidos y los ejercicios respiratorios.
Para más información contactar con:
Víctor Arhiri Arhiri, varhiri@adventista.es Móvil: 687038881
El Departamento de Salud de la Iglesia Adventista de Elche-Carrús junto con la Asociación de Educación y Salud organizan un curso de cinco días, totalmente gratuito, para ayudar a todo el que desee tener mejores hábitos de vida.
El taller que se impartirá del Domingo 11 al Jueves 15 de Enero a las 20:00, se llama “Plan de Cinco Días para Dejar de Fumar”. Se impartirá en el local situado en la Calle José Gómez Mompeán 12, en el Barrio San Crispín de Elche.
Este formato se realiza desde los años 60 y fue pionero en los Estados Unidos. Las encuestas dicen que entre el 70 y el 80 por ciento de todas las personas que acuden a todas las sesiones consiguen dejar la nicotina.
El curso consta de una parte médica y otra parte psicológica. Ambas trabajan tanto el lado de la motivación, como la fuerza de voluntad. También se hace hincapié en la exploración de los perjuicios en torno al tabaco y los beneficios que conlleva una vida sin humos. También hay apoyos audiovisuales y ejercicios prácticos donde se hace hincapié en la alimentación, la importancia de la ingestión de líquidos y los ejercicios respiratorios.
Para más información contactar con:
Víctor Arhiri Arhiri, varhiri@adventista.es Móvil: 687038881