12/02/2016 – 19/02/2016
Taller de Mindfulness y manejo del estrés
📍 Bella Luna. (C / Mayor, 73)
Taller de Mindfulness y manejo del estrés
Bella Luna, C/ Mayor, 73
Cinco sesiones que te brindarán las herramientas necesarias para que aprendas a manejar tus procesos de estrés y ansiedad a través de la práctica de Mindfulness, la Meditación y la compresión de tu cuerpo-mente-espíritu como un sistema integral.
Si buscas gestionar inteligentemente tus emociones en situaciones de estrés y ansiedad, si te interesa la meditación y la atención plena o incluso si quieres crear una relación más profunda contigo mism@ este es tu talller.
Charla Formativa e informativa el día 12 de febrero a las 20:00
Inicio de los talleres el día 19 de febrero de 19:00 a 21:00 cinco viernes consecutivos.
Información en el número de teléfono 979 751 071 y en Bella Luna