TALLER ALIMENTACIÓN Y SALUD

 
¿Te interesa la alimentación saludable?
 
¿Has oído hablar de alimentos funcionales, nutracéuticos, análisis nutrigenéticos… pero no sabes exactamente qué significan estos términos, o quieres saber más sobre ellos?
¿Tienes curiosidad por conocer algunos Mitos y Verdades sobre los alimentos?
 
Todos somos conscientes de lo importante que es seguir una dieta equilibrada y variada, junto con un estilo de vida activo, para nuestro bienestar físico y mental. Por ello es importante estar bien informado de qué tipo de alimentos debes consumir diariamente, cuáles debes reducir o evitar su ingesta, cómo debes de cocinar los alimentos para conservar al máximo sus propiedades saludables, etc. Sí además quieres saber el porqué de estos efectos, y te apetece pasar un rato divertido, ¡éste es tu Taller de Alimentación y Salud!
 
El taller consta de dos sesiones independientes pero complementarias, de 2 horas cada una:
- 1ª sesión: Componentes saludables de los alimentos
- 2ª sesión: Alimentos saludables y enfermedades
Está dirigido a adultos y se desarrrollará  en las bibliotecas  «Gonzalo de Berceo» y «Miguel de Cervantes» con el siguiente calendario:
 
Biblioteca «Gonzalo de Berceo»:
Fechas: 14 y 15 de septiembre (1ª y  2ª sesión)
Destinatarios: Adultos.
Plazas: 20
Requisitos: estar en posesión del carné de biblioteca.
Horario: 18:30 a 20:30 h.
Inscripción: del 7 de septiembre hasta cubrir plazas.
 
Biblioteca «Miguel de Cervantes»:
Fechas: 20 y 21 de septiembre (1ª y  2ª sesión)
Destinatarios: Adultos.
Plazas: 20
Requisitos: estar en posesión del carné de biblioteca.
Horario: 18:30 a 20:30 h.
Inscripción: del 13 de septiembre hasta cubrir plazas.