11/05/2010 – 08/05/2010
Relajación y Manejo del Estrés
📍 Casa Cultura Rodríguez Moñino
🎟️ Subvencionado por la Consejería de Sanidad y Dependencia de la Junta de Extremadura
Taller totalmente práctico, realizaremos ejercicios de respiración, tecnicas de relajación ( muscular, autógena, visualización, meditación...) hasta encontrar y adaptar la técnica o combinación de técnicas con las que te sientes mejor y que con más facilidad encajen en tus costunbres y tu ritmo de vida.
Prestaremos atención a los factores emocionales y cognitivos que alteran nuestro estado de ánimo y nos producen malestar.
Objetivo: Disfrutar de la vida con serenidad y equilibrio.
Martes de 19:30 a 21:00 horas
Para inscribirse:
email: okola.secretaria@gmail.com
Tlf. 630518098
Prestaremos atención a los factores emocionales y cognitivos que alteran nuestro estado de ánimo y nos producen malestar.
Objetivo: Disfrutar de la vida con serenidad y equilibrio.
Martes de 19:30 a 21:00 horas
Para inscribirse:
email: okola.secretaria@gmail.com
Tlf. 630518098