01/02/2024
El papel del psicólogo en el siglo XXI
Los psicólogos son los profesionales que contribuyen al bienestar de la sociedad ayudando a las personas a entender y manejar mejor sus emociones y comportamientos, de este modo conseguirán alcanzar una mejor calidad de vida, más reflexiva y sosegada. Los aportes que ofrece la psicología están muy presentes en todas las etapas de la vida humana, desde la infancia hasta la vejez.
La vida actual imprime un ritmo vertiginoso en el que el modo de sentir, de pensar y actuar evoluciona y cambia contantemente. En este sentido, los ciudadanos del siglo XXI requieren una gran demanda de orientación para tener la certeza de que no pierden el sentido y las riendas de su existencia. Es en este contexto donde el profesional de la psicología ha adquirido un rol de confianza y autoridad, un referente como guía y sostén.
Clínica Despertares, centro de psicología referente en Madrid
Para la elaboración de este artículo, se ha pedido la colaboración de la Consulta Psicológica Despertares, líder en el sector, no en vano ha sido galardonada con el prestigioso premio Dr. Fleming a la Excelencia Sanitaria, como Mejor Centro de Psicología Clínica. Por este motivo, hablar de un Psicólogo San Sebastián de los Reyes, especializado en terapia individual para adultos, niños y adolescentes, así como en terapia de pareja y de familia, es necesariamente citar a esta clínica.
A continuación, se presentan los beneficios que tienen acudir al psicólogo hoy día y cómo se ha convertido en una necesidad contar con su ayuda en diferentes etapas de la vida.
Beneficios de acudir al psicólogo
Aunque, afortunadamente, acudir a terapia psicológica se ha normalizado y ya no representa un estigma social, como hace unas décadas, todavía algunas personas piensan que ir al psicólogo es sinónimo de debilidad. Sin embargo, acudir a estas sesiones con un profesional, consiguen hacer personas emocionalmente más fuertes, seguras de sí mismas, capaces de hacer uso de las herramientas adaptativas necesarias para afrontar las situaciones que se van presentando a lo largo de la existencia. Estas son las principales ventajas que reciben aquellos que acuden a terapia.
Bienestar
La ayuda de un psicólogo se hace necesaria para enfrentar aquellos asuntos que causan inseguridad, dolor o malestar. Con ellos se hace posible hablar con libertad y confianza sobre uno mismo, sin temor a ser juzgado, recibiendo una sensación muy agradable de bienestar y alivio al descargar las cargas emocionales. Es como un proceso de catarsis, término griego que hace referencia a la purificación y se usa para hacer referencia al proceso de liberación de las emociones negativas.
Herramientas para manejar conflictos
Los conflictos son habituales en la vida de las personas, incluso podrían decirse que son necesarios para el crecimiento personal, e inevitables en la convivencia con los demás. Las sesiones de psicoterapia aportan los instrumentos más eficaces para la solución de este tipo de problemas sociales.
Empoderamiento frente a la vida
Uno de los principales objetivos de la psicoterapia es que no se establezca una relación de dependencia ente el terapeuta y el paciente. Por este motivo, el psicólogo ayuda a que sus pacientes adquieran nuevas habilidades para poder decidir por sí mismos y que les sean útiles en su día a día. De este modo, acudir a consulta no es esperar soluciones a los problemas, sino aprender a aceptarse a uno mismo y poner la voluntad necesaria para cambiar aquello que causa malestar o impide el crecimiento y la autorrealización personal.
Autoconocimiento
Los psicólogos ayudan a sus pacientes a cuestionarse aquello que creían saber sobre sí mismos, creando un contexto de autoconocimiento. Se trata de sesiones muy estimulantes a nivel existencial que ayudan a detectar patrones de comportamientos problemáticos. Asimismo, permiten detectar, gestionar y canalizar aquellas emociones que causan mayores conflictos en el día a día con técnicas orientadas a tomar conciencia de cómo les hacen sentir sus problemas.
Mejora de las habilidades sociales
La psicoterapia no solo mira hacia el interior de las personas, sino que se enfoca también en las relaciones con los demás, trabajando las habilidades comunicativas, la capacidad de gestión de la ansiedad al conocer gente nueva, la resolución de conflictos de manera asertiva…
Prevención
Otro de los grandes pasos que se ha dado en relación a las funciones del psicólogo en la sociedad, es que ya no se acude a él solo en situaciones in extremis, sino que se valora muy positivamente su papel para prevenir crisis emocionales, trabajando aquello que hace sentir mal antes de que aparezcan grandes conflictos o crisis.
En una sociedad cambiante, cada vez más personas se sienten abrumadas y pierden su capacidad de adaptabilidad. En estas situaciones, el psicólogo es un recurso indispensable para mejorar su calidad de vida y bienestar. Su papel es el de ayudar a conseguir un equilibrio mental, modificando los aspectos negativos que afectan de forma contraproducente al desarrollo del ser. Por el contexto social actual de transformación constante, se han convertido en una necesidad y, afortunadamente, cada vez son más los ciudadanos que acuden a sus consultas antes de tener problemas graves, evitando que su malestar siga creciendo.
