19/05/2017
Desde Picanya con sandalias, un Compressport Cami de Cavalls diferente
Minimalismo, descalcismo o zapatillas convencionales.
Está claro que la sociedad de consumo nos vende que las zapatillas deportivas son lo mejor para la práctica del deporte, incluso las reglas y normas de las federaciones llegan a negar a deportistas a participar en competiciones si no hacen uso de las mismas. Hoy queremos contar la otra otra versión, la de un deportista aficionado, anónimo, convencido del uso de calzado alternativo.
Este fin de semana se celebrará en Menorca la ya mítica competición Compressport Cami de Cavalls, año tras año congrega a más personas, tanto corredores como acompañantes.
Una carrera que atrae a personas de diferentes ciudades y países, corredores atraídos por la belleza de unos paisajes únicos en una competición con 5 distancias diferentes, en la cual se da cabida a todo tipo de corredores, desde los que tienen una experiencia media hasta los más experimentados e incluso campeones del mundo.
Cada corredor/a tiene su historia particular e interesante:
Desde personas que corren por alguna causa, ya sea benéfica, personal o competitiva.
Entre ellos vuelve a repetir Jesús Trejo, un corredor Valenciano, de Picanya, que ya estuvo la edición pasada en la distancia de 56 km, su experiencia fue tan grata que este año ha querido repetir e incluso dar un paso más intentando culminar la siguiente distancia, 85 Km.
Esta vez viene acompañado de su hermano y dos amigos más, sus palabras e imágenes de esta carrera ha convencido a sus compañeros a probar por ellos mismos una experiencia tan llamativa.
Dos de ellos afrontarán la carrera calzados con sus sandalias o huaraches, otro con calzado minimalista y el cuarto con calzado amortiguado.
De un tiempo hacia acá, muchas personas han descubierto el minimalismo y/o descalcismo, como alternativa a continuas lesiones que le producían sus zapatillas amortiguadas o por simple curiosidad.
Estudios científicos han demostrado que las zapatillas amortiguadas no son tan necesarias como pensábamos e incluso pueden atraer ciertas lesiones si no se utilizan como se deben.
La importancia de una buena técnica de carrera es fundamental para tener una larga vida deportiva.
De esto y mucho más nos habla Jesús:
-Hola Jesús, cuéntanos tu evolución deportiva y tu cambio a este tipo de calzado.
-Hola, llevo unos 11 años corriendo, 7 con calzado amortiguado y 4 con calzado minimalista y/o
descalzo.
- Que te llevó a plantearte el cambio?
Pues tras varios años corriendo y evolucionando deportivamente, cayó en mis manos un libro llamado “Nacidos para Correr”.
Un best seller americano que narra la historia de unos corredores mejicanos entremezclada con datos científicos sobre los diferentes tipos de calzado que han habido en nuestra historia.
Ese libro removió mis ideas sobre este deporte, así que empecé a buscar más información sobre este tema. Leí mucho hasta que un día decidí probarlo en mí mismo, las sensaciones fueron tan satisfactorias que decidí empezar la transición.
- Que es la transición?
Desde que somos muy pequeños nuestros pies se adaptan a calzados en los que tienen muy poca movilidad con punteras estrechas y a una elevación del talón.
Eso hace que la musculatura de nuestros pies pierda fuerza y flexibilidad, y que nuestra forma de correr cambie ya que nuestro cuerpo se adapta a esa nueva forma de apoyo.
Necesitamos volver a readaptar nuestro cuerpo a su estado natural y eso lleva una transición:
La transición debe de ser muy gradual, poco a poco iremos devolviendo a nuestros pies la libertad que necesitan para explotar todo su potencial y utilizarlos para lo que realmente están hechos.
Eso se consigue con ejercicios de flexibilidad y corriendo distancias cortitas que iremos incrementando muy suavemente.
- Que tal fué tu experiencia en el pasado Compressport Cami de Cavalls?
Fue una experiencia inolvidable, disfrutar del deporte que tanto me gusta en plena libertad, con unos paisajes tan bellos y una organización de carrera tan cuidada hizo que al poco tiempo de terminar, me planteara volver al año siguiente.
- Que calzado utilizaste y como terminaron tus pies?
Utilicé unas huaraches (sandalias), hace más de 3 años que no utilizo calzado cerrado para correr por montaña.
Mis pies terminaron felices y sin ningún rasguño tras correr los 56 km, aunque llenos de polvo y arena.
Pero no porque yo sea alguien especial, sino porque el cuerpo se adapta a todo. Mis pies se han adaptado a correr por terrenos de todo tipo con este de calzado, la experiencia es muy satisfactoria ya que sumas la libertad que sientes al correr en un entorno tan natural, a la libertad que te aporta correr con el pie casi totalmente desnudo.
- Que esperas de esta nueva edición de la Compressport Camí de Cavalls?
Mi único objetivo en esta y en todas las carreras que hago es disfrutar de ellas, del deporte, de los compañer@s y del ambiente, me siento muy afortunado por tener la oportunidad de poder venir a un sitio tan bonito como Menorca a correr una carrera como esta.
Volveremos a vivir una experiencia inolvidable
-Muchas gracias Jesús por contarnos tu historia
Muchas gracias a vosotros por esta oportunidad, un saludo a toda Menorca.
Este fin de semana se celebrará en Menorca la ya mítica competición Compressport Cami de Cavalls, año tras año congrega a más personas, tanto corredores como acompañantes.
Una carrera que atrae a personas de diferentes ciudades y países, corredores atraídos por la belleza de unos paisajes únicos en una competición con 5 distancias diferentes, en la cual se da cabida a todo tipo de corredores, desde los que tienen una experiencia media hasta los más experimentados e incluso campeones del mundo.
Cada corredor/a tiene su historia particular e interesante:
Desde personas que corren por alguna causa, ya sea benéfica, personal o competitiva.
Entre ellos vuelve a repetir Jesús Trejo, un corredor Valenciano, de Picanya, que ya estuvo la edición pasada en la distancia de 56 km, su experiencia fue tan grata que este año ha querido repetir e incluso dar un paso más intentando culminar la siguiente distancia, 85 Km.
Esta vez viene acompañado de su hermano y dos amigos más, sus palabras e imágenes de esta carrera ha convencido a sus compañeros a probar por ellos mismos una experiencia tan llamativa.
Dos de ellos afrontarán la carrera calzados con sus sandalias o huaraches, otro con calzado minimalista y el cuarto con calzado amortiguado.
De un tiempo hacia acá, muchas personas han descubierto el minimalismo y/o descalcismo, como alternativa a continuas lesiones que le producían sus zapatillas amortiguadas o por simple curiosidad.
Estudios científicos han demostrado que las zapatillas amortiguadas no son tan necesarias como pensábamos e incluso pueden atraer ciertas lesiones si no se utilizan como se deben.
La importancia de una buena técnica de carrera es fundamental para tener una larga vida deportiva.
De esto y mucho más nos habla Jesús:
-Hola Jesús, cuéntanos tu evolución deportiva y tu cambio a este tipo de calzado.
-Hola, llevo unos 11 años corriendo, 7 con calzado amortiguado y 4 con calzado minimalista y/o
descalzo.
- Que te llevó a plantearte el cambio?
Pues tras varios años corriendo y evolucionando deportivamente, cayó en mis manos un libro llamado “Nacidos para Correr”.
Un best seller americano que narra la historia de unos corredores mejicanos entremezclada con datos científicos sobre los diferentes tipos de calzado que han habido en nuestra historia.
Ese libro removió mis ideas sobre este deporte, así que empecé a buscar más información sobre este tema. Leí mucho hasta que un día decidí probarlo en mí mismo, las sensaciones fueron tan satisfactorias que decidí empezar la transición.
- Que es la transición?
Desde que somos muy pequeños nuestros pies se adaptan a calzados en los que tienen muy poca movilidad con punteras estrechas y a una elevación del talón.
Eso hace que la musculatura de nuestros pies pierda fuerza y flexibilidad, y que nuestra forma de correr cambie ya que nuestro cuerpo se adapta a esa nueva forma de apoyo.
Necesitamos volver a readaptar nuestro cuerpo a su estado natural y eso lleva una transición:
La transición debe de ser muy gradual, poco a poco iremos devolviendo a nuestros pies la libertad que necesitan para explotar todo su potencial y utilizarlos para lo que realmente están hechos.
Eso se consigue con ejercicios de flexibilidad y corriendo distancias cortitas que iremos incrementando muy suavemente.
- Que tal fué tu experiencia en el pasado Compressport Cami de Cavalls?
Fue una experiencia inolvidable, disfrutar del deporte que tanto me gusta en plena libertad, con unos paisajes tan bellos y una organización de carrera tan cuidada hizo que al poco tiempo de terminar, me planteara volver al año siguiente.
- Que calzado utilizaste y como terminaron tus pies?
Utilicé unas huaraches (sandalias), hace más de 3 años que no utilizo calzado cerrado para correr por montaña.
Mis pies terminaron felices y sin ningún rasguño tras correr los 56 km, aunque llenos de polvo y arena.
Pero no porque yo sea alguien especial, sino porque el cuerpo se adapta a todo. Mis pies se han adaptado a correr por terrenos de todo tipo con este de calzado, la experiencia es muy satisfactoria ya que sumas la libertad que sientes al correr en un entorno tan natural, a la libertad que te aporta correr con el pie casi totalmente desnudo.
- Que esperas de esta nueva edición de la Compressport Camí de Cavalls?
Mi único objetivo en esta y en todas las carreras que hago es disfrutar de ellas, del deporte, de los compañer@s y del ambiente, me siento muy afortunado por tener la oportunidad de poder venir a un sitio tan bonito como Menorca a correr una carrera como esta.
Volveremos a vivir una experiencia inolvidable
-Muchas gracias Jesús por contarnos tu historia
Muchas gracias a vosotros por esta oportunidad, un saludo a toda Menorca.
