25/02/2016
Abierto el plazo de inscripción para los talleres dedicados a la mujer, con motivo del Día Internavcionalde la mujer
Tienen carácter gratuito pero son plazas limitadas, por lo que es necesario realizar una inscripción previa enviando un correo electrónico a mujer@v-odon.es, y de forma presencial en el Centro Miguel Delibes o por teléfono llamando al 91 601 42 46
TALLERES
TALLER “EMPODERAMIENTO FEMENINO”
DEL 1 AL 4 DE MARZO de 9:30 a 12:00
Objetivo del taller: Construir un espacio de mujeres, un lugar para interactuar con otras mujeres en el que conocerse, reflexionar de manera conjunta sobre los temas de más preocupación, intercambiar experiencias y compartir opiniones, etc. Todo ello, con el fin de que cada mujer pueda conocerse mejor, valorarse positivamente y aprender a afrontar el día a día…
1ª sesión AUTOESTIMA
Objetivo de la sesión: Aprender a valorar el quehacer cotidiano y explorar nuevas posibilidades permitiendo así un proceso de cambio y autocuidado, fomentando la autoestima y, en consecuencia, la valoración de la propia vida y la autosatisfacción.
2ª sesión. IGUALDAD
Objetivo de la sesión: Reflexionar sobre cómo se construye la identidad de mujeres y hombres, para así poder comprender qué es la igualdad y cómo se puede alcanzar en sociedad.
3ª sesión. RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
Objetivo de la sesión: Identificar los posibles conflictos para poder anticiparse a la resolución de los mismos, fomentando la comunicación asertiva (el punto medio entre la pasividad y la excesiva implicación) para fomentar relaciones interpersonales positivas y favorables, el entrenamiento de estrategias y el la comprensión de los derechos legítimos asertivos, según los cuales tenemos derecho a buscar aquello que personalmente necesitamos sin sensación de culpa alguna.
4ª sesión. RELAJACIÓN
Objetivo de la sesión: Aprender técnicas de relajación con el fin de poder mantener el control de las emociones para su posterior gestión constructiva, desarrollar pensamientos positivos y favorecer la salud física.
TALLER “DEPENDENCIAS SENTIMENTALES”
DEL 7 AL 10 DE MARZO de 9:30 a 12:00
Objetivo del taller: Analizar y re-construir conceptos como el amor y el desamor, así como diseccionar las dependencias emocionales y afectivas lo que ayudará a desarrollar pautas para un cambio efectivo y práctico que nos ayude a mantener relaciones realmente plenas y sanas.
1ª sesión EL AMOR ROMÁNTICO
Objetivo de la sesión: Analizar y diseccionar los conceptos de amor y desamor para re-construirlos de un modo más realistas para una vida, con o sin pareja, más saludable. Análisis sobre nuestros idearios.
2ª Sesión EL DESARROLLO DE LAS DEPENDENCIAS
Objetivo de la sesión: Reflexionar y profundizar sobre las dependencias emocionales y afectivas comprendiendo su gestación y desarrollo de las relaciones de codependencia y bidependencia. Análisis de las propias relaciones vividas.
3º Sesión DESARROLLANDO AUTOPROTECCIÓN
Objetivo de la sesión: Desarrollar desde el auto-análisis las pautas necesarias para el aumento de la autoestima, el reconocimiento de los propios derechos y responsabilidades, la asertividad y la mejora del autocuidado físico y psicológico.
4º Sesión CREANDO AUTONOMÍA E INDEPENDENCIA
Objetivo de la sesión: Aprender y promover pautas prácticas para el desarrollo de metas y objetivos alcanzables beneficiosos para fomentar la independencia, disminuyendo el miedo a la soledad y manejando la presión de pareja.
TALLER “ORATORIA”
DEL 14 AL 16 DE MARZO de 9:30 a 13:00
Objetivo del taller: Mejorar la cualificación y las competencias de la mujer mediante la práctica de la oratoria:
• Diagnosticar y reconocer los atributos comunicativos de cada orador a fin de potenciar las fortalezas y sublimar las debilidades.
• Reconocer la comunicación tanto verbal como no verbal como medio estratégico para desempeñarse con propiedad ante una audiencia.
• Adquirir los recursos técnicos necesarios para el uso correcto de la voz y la expresión corporal.
• Reconocer y aplicar los pasos para organizar el contenido de una exposición, presentación o discurso.
El día 16 el taller finalizará a las 12:30h.
LUGAR DE IMPARTICIÓN DE TODOS LOS TALLERES:
CONCEJALÍA DE MUJER
CENTRO MIGUEL DELIBES
C/ TORRELAGUNA, 2
INSCRIPCIONES:
CORREO ELECTRÓNICO: mujer@v-odon.es
TELÉFONO: 91 601 42 46 (EXT. 381)
PRESENCIALMENTE: Concejalía de Mujer
PLAZAS LIMITADAS
TODOS LOS TALLERES SERÁN GRATUITOS
El Día Internacional de la Mujer es un buen momento para reflexionar acerca de los avances logrados, pedir más cambios y celebrar la valentía y la determinación de mujeres de a pie que ha jugado un papel clave en la historia de sus países y comunidades.
El tema de 2016 para el Día Internacional de la Mujer es «Por un Planeta 50-50 en 2030: Demos el paso para la igualdad de género».
El 8 de marzo la observancia de las Naciones Unidas reflexionará sobre cómo acelerar la Agenda 2030 para el desarrollo sostenible para impulsar la aplicación efectiva de los nuevos Objetivos de Desarrollo Sostenible. Asimismo, se centrará en nuevos compromisos de los gobiernos bajo la iniciativa «Demos el paso» de ONU Mujeres y otros compromisos existentes en materia de igualdad de género, el empoderamiento de las mujeres y los derechos humanos de las mujeres.
Algunos de los objetivos clave de la Agenda 2030:
Para 2030, velar por que todas las niñas y todos los niños terminen los ciclos de la enseñanza primaria y secundaria, que ha de ser gratuita, equitativa y de calidad y producir resultados escolares pertinentes y eficaces
Para 2030, velar por que todas las niñas y todos los niños tengan acceso a servicios de atención y desarrollo en la primera infancia y a una enseñanza preescolar de calidad, a fin de que estén preparados para la enseñanza primaria
Poner fin a todas las formas de discriminación contra todas las mujeres y las niñas en todo el mundo
Eliminar todas las formas de violencia contra todas las mujeres y las niñas en los ámbitos público y privado, incluidas la trata y la explotación sexual y otros tipos de explotación
Eliminar todas las prácticas nocivas, como el matrimonio infantil, precoz y forzado y la mutilación genital femenina.