Aldaia contra el tabaquismo

La UPCCA de Aldaia presenta una campaña con motivo del Día Mundial sin tabaco -31 de mayo- y recoge, en un artículo, las ventajas de dejar de fumar

Según la OMS (Organización Social de la Salud) 8 millones de personas mueren en el mundo a causa del tabaco cada año, esto se traduce en que el consumo de tabaco continúa produciendo en España un elevado coste sanitario y social (Soriano, J., et al., 2016) puesto que constituye la principal causa de mortalidad y morbilidad evitables en España (Soriano, J., et al., 2018).

Con el objetivo de poner de manifiesto los riesgos asociados con el consumo de tabaco y abogar para implementar políticas eficaces para reducir su consumo, el día 31 mayo se celebra el Día Mundial Sin Tabaco.

La mayoría de los fumadores, y también los no fumadores, somos conocedores de los efectos perjudiciales del tabaco. Pero ¿qué pasa con las ventajas que conlleva no ser fumador? A continuación, se exponen algunas que nada tienen que ver con la salud, sino con cosas tan simples de la vida como el hecho que las comidas tengan un mejor sabor y el sentido del olfato vuelve a ser normal, el aliento, el pelo, la ropa... El tabaco nos priva de pequeños placeres tan sencillos como saborear bien nuestro plato favorito u olerlo.

En cuanto a la salud, según la OMS, los beneficios de dejar de fumar empiezan casi inmediatamente:
- A los 20 minutos de dejarlo, la presión arterial y el ritmo del pulso bajan a la normalidad.
- A las 12 horas de dejarlo, los niveles de monóxido de carbono en la sangre bajan a la normalidad.
- De 2 semanas a 3 meses de dejarlo: mejora la circulación y la función pulmonar aumenta.
- De 1 a 9 meses de dejarlo: la tos y la dificultad para respirar mejoran. Sus pulmones y las vías respiratorias tendrán más capacidad de manejar las mucosidades, limpiar los pulmones y reducir el riesgo de infección.

- Al año de dejarlo: el riesgo de enfermedad cardíaca es la mitad que el de alguien que todavía consume tabaco. Su riesgo de sufrir un ataque cardíaco se reduce considerablemente; a los 5 años de dejarlo: su riesgo de sufrir cáncer de boca, garganta, esófago y vejiga disminuye en la mitad. El riesgo de cáncer cervical se reduce al mismo nivel de una persona que no fuma.
- A los 10 años de dejarlo: los riesgos de morir por cáncer pulmonar son cerca de la mitad de aquellas personas que todavía fuman.

- Finalmente, a los 15 años de dejarlo: el riesgo de enfermedad cardíaca coronaria es el mismo de una persona que no fuma.

Si hablamos de la ventaja económica que supone no ser fumador, nos podemos ahorrar al año nada más y nada menos que unos 1.800 euros al año, 150 en el mes o 5 euros en el día, en el caso de los más fumadores. Como conclusión, una cosa tan simple como si fumas, te consumes porque cada calada consume un poco nuestra capacidad pulmonar, la brillantez de nuestra piel, el blanco de nuestros dientes, nuestras uñas, la capacidad de apreciar aromas o saborear, nuestra forma física y sobre todo, nuestra salud.

Soriano JB, Rojas-Rueda D, Alonso J, Antó JM, Cardona PJ, Fernández E et al. La carga de enfermedad en España: resultados del Estudio de la Carga Global de las Enfermedades 2016. Med Clin (Barc). 2018;151:171-90.

Soriano JB, Rojas-Rueda D, Alonso J, Antó JM, Cardona PJ, Fernández E, Garcia-Basteiro AL, Benavides FG, Glenn SD, Krish V, Lazarus JV, Martínez-Raga J, Masana MF, Nieuwenhuijsen MJ, Ortiz A, Sánchez-Niño MD, Serrano-Blanco A, Tortajada-Girbés M, Tyrovolas S, Haro JM, Naghavi M, Murray CJL; Colaboradores de GBD en España. La carga de enfermedad en España: resultados del Estudio de la Carga Global de las Enfermedades 2016. Med Clin (Barc). 2018 Sep 14;151(5):171-190.

Más noticias

28/10/2025

El alumnado del IES La Sénia propone soluciones para reactivar el comercio local tras la DANA

El Ayuntamiento de Paiporta, a través de las concejalías de Educación y Comercio, ha apoyado y participado en la Jornada Semilla Paiporta, celebrada hoy en el Museo de la Rajolería. Esta actividad, impulsada por el IES La Sénia en el marco del programa formativo Emprén por la DANA, promovido por la Dirección General de Formación Profesional y el CEFIRE y dinamizada por la Fundación Emplea, ha reunido alumnado de Formación Profesional que, trabajando en equipos multidisciplinares, ha aportado ideas innovadoras para dar respuesta a los retos del comercio local, aún afectado por las consecuencias de la DANA. Durante la jornada, el alumnado ha formado equipos de trabajo para abordar los retos planteados por la Asociación de Comercios de Paiporta, con el objetivo de reforzar el tejido económico y social del municipio. Las propuestas elaboradas podrán servir como punto de partida para futuros proyectos de colaboración entre el centro educativo, el tejido empresarial y el Ayuntamiento. La concejala de Educación, Olga Sandrós, ha destacado que “este tipo de iniciativas demuestran el potencial de la Formación Profesional como motor de cambio y como espacio para conectar el talento joven con las necesidades de nuestro pueblo”. Sandrós ha valorado “la implicación del profesorado y el espíritu emprendedor del alumnado del IES La Sénia, que contribuye activamente a mejorar Paiporta”. Por su parte, el concejal de Economía, Comercio y Ocupación, José Antonio Redondo, ha recordado que el 25 de octubre se celebró el Día del Comercio, por lo que se organizaron múltiples actividades, entre las cuales destaca esta jornada de formación. “Para el pueblo, el comercio local es una parte fundamental de la vida del municipio, y el alumnado es el futuro de nuestra economía”, ha señalado Redondo. Los retos planteados por la Asociación de Comercios de Paiporta (ACOPPA) se han centrado en tres ejes principales: fomentar las compras de proximidad con campañas que animen especialmente a la juventud a recuperar las tiendas del barrio como motor económico y social, impulsar el ocio local para evitar el éxodo juvenil y crear nuevos espacios de encuentro, y reactivar los locales vacíos mediante iniciativas emprendedoras que generen empleo y nuevas oportunidades. Sandrós ha concluido que “desde el Ayuntamiento continuaremos trabajando de la mano del profesorado, el alumnado y las entidades locales para hacer de Paiporta un referente en innovación social y educativa”. El acto ha contado con la presencia de la directora general de Formación Profesional de la Generalitat Valenciana, representantes del Ayuntamiento de Paiporta y de la Asociación de Comercios.

28/10/2025

Luján agradece la ayuda de los voluntarios durante la Dana

Han pasado ya casi un año desde la trágica DANA del 29 de octubre de 2024, que golpeó con una dureza indescriptible a muchos municipios valencianos. Ese día, Aldaia se transformó en un escenario bélico y de dolor colectivo: seis personas fallecidas, vías anegadas, fachadas desgarradas, casas devastadas y coches siniestrados. Los días posteriores, las calles de este municipio recibieron a miles de personas voluntarias que llegaron para luchar contra el barro en las horas más críticas, así como entidades e instituciones de toda España que ofrecieron recursos y ayuda. A punto de cumplirse un año de la tragedia, el alcalde de la localidad, Guillermo Luján, ha querido agradecer esta solidaridad en nombre de todos los vecinos y vecinas con el envío de más de 200 cartas. En estas misivas, Luján explica que “en medio de la desolación, emergió lo mejor de la sociedad: vuestra solidaridad inmensa y sincera. Nos disteis ánimo cuando parecía que no nos quedaban fuerzas, nos ayudasteis a levantarnos y nos impulsasteis a iniciar la reconstrucción que todavía continúa y que se alargará por años. Nos disteis también una auténtica lección de vida, sin haber sido llamados. Convertisteis nuestras calles en mareas humanas de solidaridad, de abrazos, de manos tendidas y de lágrimas compartidas. En esos días de tanto sufrimiento se estrecharon numerosos lazos personales que permanecerán imborrables”. En este sentido, el alcalde remarca que “desde el Ayuntamiento de Aldaia y en nombre de todo el municipio, quiero expresar nuestra gratitud más profunda. A las instituciones que movilizaron recursos, a los cuerpos de seguridad y emergencias que arriesgaron sus vidas, a las asociaciones, colectivos y empresas que ofrecieron su apoyo, y a las miles de personas de toda España que vinieron a luchas con nosotros, codo con codo, contra el maldito barro: gracias de todo corazón. Luján concluye la carta afirmando que “Aldaia es hoy un pueblo herido, no solo por los daños estructurales aún visibles, sino por la tragedia de haber perdido a seis de nuestros vecinos. Es por ello que hemos convertido el dolor en fortaleza y resiliencia alzando la voz para que se ponga solución al proyecto del barranco de la Saleta, una deuda histórica con este pueblo para acabar con las repetidas inundaciones que venimos sufriendo. Nunca olvidaremos lo que hicisteis por nosotros. Seguiremos trabajando sin descanso por honrar la memoria de quienes perdimos y por devolver a nuestra localidad la normalidad y la esperanza que todos merecemos. Volved a Aldaia cuando queráis tenéis nuestras puertas y corazones abiertos, de por vida”.

28/10/2025

Paiporta conmemora el primer aniversario de la DANA con la exposición fotográfica “La DANA al nostre poble, un any després”

El Museu de la Rajoleria acogió el pasado viernes la exposición “La DANA a Paiporta”, una muestra fotográfica colectiva que reúne imágenes del impacto de la tormenta del 29 de octubre de 2024 y de la respuesta solidaria y resiliente de la ciudadanía en los meses posteriores. La inauguración se ha celebrado coincidiendo con el primer aniversario de este episodio meteorológico que ha marcado la historia reciente del municipio. El alcalde de Paiporta, Vicent Císcar, destacó durante el acto que esta exposición “es mucho más que una colección de imágenes; es una expresión de la memoria viva de un pueblo que supo mantenerse unido ante la tragedia”. Císcar subrayó además que “la DANA nos puso a prueba como comunidad, y lo que vimos fue solidaridad, trabajo y esperanza. Hoy Paiporta sigue en pie, más fuerte y más unida que nunca”. Para el alcalde de Paiporta, “esta es la exposición que nunca tuvo que haberse celebrado y que más que arte o documento es memoria viva de un pueblo”. Por su parte, la concejala de Cultura, Esther Torrijos, puso en valor la labor del personal del Museu de la Rajoleria, “que supo rehacerse de los daños y devolver la vida a este espacio cultural tan querido”. Torrijos remarcó que “esta exposición es también una muestra de cómo la cultura puede ser una herramienta de reconstrucción emocional y social”. La muestra incluye una selección de fotografías cedidas por vecinos y vecinas, así como un audiovisual con imágenes y vídeos que documentan los momentos más duros de la DANA y la movilización ciudadana posterior. El Ayuntamiento ha anunciado que el material recogido seguirá ampliándose para conformar un archivo de memoria colectiva sobre este episodio. Con esta exposición, el Museu de la Rajoleria consolida su recuperación tras los trabajos de reparación y restauración realizados en los últimos meses, reafirmándose como un espacio vivo y esencial para la cultura paiportina.