Nutrición y dietética en Sevilla
RC Pro Nutrition
Dietética y Nutrición Profesional
C/ Afán de Rivera, 36 · Sevilla
Entrenamientos Personales
RC Pro Nutrition realizamos entrenamientos personales.
Un servicio profesional capaz de organizar y evaluar cada uno de los programas y metodologías de entrenamiento de los deportistas en función de sus capacidades, edad, sexo etc.
Por otro lado, tu entrenador personal aconsejará sobre tu alimentación y hábitos cotianos.
En definitiva, el beneficio principal del entrenamiento personal es precisamente ése: que es personal. De ahí se derivan todas las demás ventajas que tiene este servicio:
• Maximiza la rentabilidad, tanto del tiempo como del dinero que se invierte puesto que el aprovechamiento es mayor que en una clase colectiva o si un alumno entrena por sí solo.
• Se favorece la constancia (que el alumno entrene) que es el factor clave para que cualquier programa de acondicionamiento físico tenga éxito.
• Motivación: cuando a una persona se le ofrece una explicación de por qué y para qué hace cada ejercicio, toma conciencia de su propio cuerpo y aprende la finalidad de cada movimiento, recibe un estímulo muy positivo que le impulsa a continuar.
• La sensación de progreso. El hecho de verse bien en poco tiempo, sobre todo para personas que están desencantadas por haber probado de todo, y la labor de refuerzo que hacemos cuando vemos que el usuario está desganado o trata de buscar un pretexto para no entrenar también contribuye a lograr nuestro éxito conjunto.
• Minimizan el riesgo de lesión puesto que evita la realización de los ejercicios con técnicas inadecuadas y sin supervisión
• Evita el llamado síndrome de sobre-entrenamiento, una dolencia (normalmente relacionada con los tejidos musculotendinosos) provocada por un exceso de repeticiones en los ejercicios con pesas.
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Por otro lado, tu entrenador personal aconsejará sobre tu alimentación y hábitos cotianos.
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• Minimizan el riesgo de lesión puesto que evita la realización de los ejercicios con técnicas inadecuadas y sin supervisión
• Evita el llamado síndrome de sobre-entrenamiento, una dolencia (normalmente relacionada con los tejidos musculotendinosos) provocada por un exceso de repeticiones en los ejercicios con pesas.
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