Gimnasio en Vallecas

Pilates

Es un sistema de entrenamiento físico y mental que combina sistemas de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
Es muy usado como terapia en rehabilitación para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda.
• Tonifica los músculos.
• Mejora el equilibrio postural.
• Aporta flexibilidad.
• Mejora la circulación sanguínea.
• Crea una figura más estilizada.

SPA

Conoce nuestras instalaciones y disfrutarás de una experiencia única que hará que tus  músculos se relajan y las tensiones desaparezcan a la vez que activamos tu sistema circulatorio
Te ofrecemos

• Circuito termal:
Una hora y media a la semana para sentirte bien y  además combínalo con un masaje spa de 10 minutos
• Piscina de hidromasaje de agua con sales
20 a 25 minutos recorriendo los distintos chorros individuales para cervicales, lumbares, piernas, pies y una cama con múltiples chorros para toda la espalda.
• Terma cromoterapia
Espacio con una temperatura de 50º centígrados y 70% de humedad relativa constantes.
• Pediluvio
Pasillo de cantos rodados y chorros bitérmicos.
• Ducha escocesa
Ducha circular bitérmica con múltiples chorros a presión que funcionan automáticamente siguiendo un sentido energético desde las piernas a la cabeza.
• Baño Turco
Un espacio con aromaterapia, tematizado, con una humedad del 90%,
• Ducha nebulizada
Una lluvia fina de agua fría para contrastar y alternar los tratamientos de calor.
• Ducha de aceites esenciales
Una vez concluido el circuito termal tenemos la piel limpia e hidratada. A través de los aceites esenciales que aporta esta última ducha tonificamos nuestra piel.