Laura Galli, pilates en Santiago, columna sin riesgo

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Bienvenido/a a nuestro centro donde nos preocupamos por tu bienestar y te ofrecemos una forma segura y efectiva de fortalecer tu cuerpo y mejorar tu postura a través del pilates.

Nos enfocamos en la salud de la Columna Vertebral a través del trabajo “Safe Spine- Columna Sin Riesgo: respetamos y no revertimos las curvas naturales de la columna. Prepárate para un trabajo intenso que cambiará sustancialmente tu calidad de vida y alargará la vida de tu columna

¡No pierdas más tiempo y comienza a cuidar tu columna vertebral con nuestras clases de pilates bajo el protocolo SAFE SPINE! Mejora tu postura, fortalece tu cuerpo y disfruta de una vida más activa y saludable.

¡Te esperamos para ayudarte a alcanzar el equilibrio cuerpo-mente que tanto deseas!

Trabajamos un protocolo “safe Spine” Columna Sin Riesgo, a través de mecanismos como la inteligencia emocional, la neuropsicología, tan utilizados tanto en medicina, atletismo, y marketing, coaching entre otras. Nos centramos en aliviar el dolor y resolver aquellos problemas que atañen a la columna.

 

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¿Sentado durante horas en un ordenador? Te ayudaremos a construir la musculatura y la flexibilidad para sentarse mejor y estar más fuerte y alcanzar una mejor postura.

¿Recuperándote de una lesión? Somos una herramienta efectiva en la rehabilitación.

¿Prenatal o postnatal? Te ayudaremos a mantenerte en forma durante el embarazo y recuperarte más rápido después.

 

BENEFICIOS

CLASES

No importa si eres principiante o tienes experiencia previa en pilates, nuestras clases se adaptan a todos los niveles. Nuestro objetivo es que te sientas cómodo y seguro durante cada sesión, permitiéndote alcanzar tus metas de forma progresiva y sostenible. Ofrecemos clases privadas, semi-privadas, y grupo Clases de Pilates mat y Pilates Springboard. En una instalación única donde se ofrece un sistema especializado que nivela todas nuestras clases grupales de Pilates para garantizar la seguridad y la eficiencia en sus técnicas de movimiento y ejercicio.

 

CARACTERÍSTICAS

Grupos reducidos

Ayuda en la rehabilitación

Clases individuales o colectivas

Formación de nuevos instructores/as (individual o colectiva)

Entrenamiento personal

Prenatal (sesiones privadas)

Reserva una cita para obtener su nivel en clase y disfrutar de Pilates ya!

“Mi enseñanza te durará toda la vida”

LAURA GALLI, Director Gerente del centro

"Mi trabajo se centra en la mejora de la calidad de vida de las personas a través de Pilates con una larga experiencia en el mundo del bienestar.

Realizo mi programa de Mentoring con Rebecca Leone educadora y única en la enseñanza del programa Safe Spine. Rebecca Leone es certificada por la Universidad de Washington en Medicina del deporte y Human Performance. Maestra PMA oro y proveedora de créditos de Educación continua, presentando varias conferencias en Pilates Method Alliance.

Desde 1990 me dedico al mundo de la salud y el deporte, con las siguientes certificaciones:

• Técnico en Gestión y Dirección de instalaciones deportivas

• Formadora tanto en el área del Fitness como en Pilates.

• Instructor certificado Les Mills Training Systems (AEFA) en: Body Balance- Body Combat- Body Pump

• Instructor Fitness y Aerobic por la Federación Internacional de Fitness y Aerobic – FISAF

• Instructor Ciclo Indoor certificado por: Keiser M3-Hi Power- Energy Cycling – Fit Bike- Keiser

• Danza con coreógrafos como: Dante Harper, Calvin Wiley, Laure Courtllemont, Milo Level, Irene Pallarés,Tony Stone, Madonna Grimes.( coreógrafos de Michael Jackson, Madonna,Justin Timberlake,..)"