29/08/2016
«Las chancletas son un riesgo para la salud»
El presidente de los podólogos españoles, Jorge García Mostazo dice que cuidamos poco los pies y que, en verano, los machacamos. «¡Todo el día con sandalias o chancletas! No puede ser», protesta.
Mi abuela iba «al callista». ¿Les molesta que les llamen así?
Somos de donde venimos. Mi padre fue callista y se anunciaba así. No me molesta, es como los sacamuelas de antes... De todos modos, hemos evolucionado y vamos hacia una nueva denominación.
¿Cómo van a ser ustedes...?
Estamos trabajando para que se nos conozca como podiatras. Es la terminología anglosajona.
¿Qué tal cuidamos los pies?
Los descuidamos bastante. Es una cuestión de identidad sanitaria. Los dentistas lograron concienciar a la sociedad de la necesidad de vigilar la salud dental. Cuidar los pies es algo que, admito, no sólo depende de la educación. También influye el factor económico.
Ya. Pero, ¿qué deberíamos hacer que no hacemos?
Además de dejar que lo valore un profesional, deberíamos mirarnos más los pies. Con darnos una crema hidratante al día, estaríamos cuidándonos y podríamos detectar a tiempo lo que fuera.
¿Chancletas para el verano?
Abusar del calzado tipo chanclas está demostrado que es un perjuicio para la salud del pie. En la marcha, cuando se levanta del suelo, la musculatura se contrae para dar el paso; y se tiende a intentar atrapar la chancleta para que no salga disparada. El pie toca así el suelo rígido, en contracción. No amortigua bien.
¿Es inevitable ir a la piscina y volver con un papiloma o un hongo?
Es un riesgo. Por eso recomendamos que se vaya calzado. Alrededor de las piscinas se generan pequeños acúmulos de agua que, por efecto del sol, puede generar multitud de organismos.
Escuché a un podólogo que las sandalias, con calcetines.
No vivimos en la antigüedad, en que el pie había de acomodarse a las irregularidades del suelo y se caminaba descalzo. El pie vestido suda menos, porque el calcetín de algodón o hilo absorbe la sudoración y lo mantiene con mayor tersura que si está desnudo. Lo que pasa es que los españoles somos latinos y pesa más la cultura de la imagen y la estética que la funcionalidad. En España es totalmente ridículo, pero el pie va mejor cubierto. Sin ninguna duda.
Tengo un amigo que siempre lleva un número más de calzado.
Y yo un compañero, ilustre podólogo, Evaristo Rodríguez, que se lo recomendaba a sus pacientes. Ahí hay un problema. El pie ha de ir sujeto. Si por una talla más de longitud, lo llevas suelto, irás cargando la musculatura. En EE UU controlan tanto el largo, como el ancho de las tallas. En Europa, no.
¿Qué es mejor para el pie, la arena de la playa o el suelo firme de la montaña?
Depende. La arena blandita puede ser muy buena para el pie, pero te machaca las rodillas. Es muy sano caminar por la orilla por el masaje circulatorio que se produce. Los vasos cutáneos se contraen y favorecemos el sistema venoso. La planta del pie es como un segundo corazón. La montaña depende de la edad. Quizás para mi madre de 80 años no resulte demasiado sano.
¿Agua con sal para aliviarlos?
Sí, pero sin abusar. Es mejor agua jabonosa o con un poco de 'Betadine'. El agua con sal deshincha el pie, pero reseca la piel y las uñas.
Por cierto, a los chavales no hay quién les quite las zapatillas...
Las zapatillas hoy son tan buenas que sobreprotegen. El problema es que cuando esos chavales tengan que empezar a usar zapatos, no van a aguantarlos.
las provincias
Mi abuela iba «al callista». ¿Les molesta que les llamen así?
Somos de donde venimos. Mi padre fue callista y se anunciaba así. No me molesta, es como los sacamuelas de antes... De todos modos, hemos evolucionado y vamos hacia una nueva denominación.
¿Cómo van a ser ustedes...?
Estamos trabajando para que se nos conozca como podiatras. Es la terminología anglosajona.
¿Qué tal cuidamos los pies?
Los descuidamos bastante. Es una cuestión de identidad sanitaria. Los dentistas lograron concienciar a la sociedad de la necesidad de vigilar la salud dental. Cuidar los pies es algo que, admito, no sólo depende de la educación. También influye el factor económico.
Ya. Pero, ¿qué deberíamos hacer que no hacemos?
Además de dejar que lo valore un profesional, deberíamos mirarnos más los pies. Con darnos una crema hidratante al día, estaríamos cuidándonos y podríamos detectar a tiempo lo que fuera.
¿Chancletas para el verano?
Abusar del calzado tipo chanclas está demostrado que es un perjuicio para la salud del pie. En la marcha, cuando se levanta del suelo, la musculatura se contrae para dar el paso; y se tiende a intentar atrapar la chancleta para que no salga disparada. El pie toca así el suelo rígido, en contracción. No amortigua bien.
¿Es inevitable ir a la piscina y volver con un papiloma o un hongo?
Es un riesgo. Por eso recomendamos que se vaya calzado. Alrededor de las piscinas se generan pequeños acúmulos de agua que, por efecto del sol, puede generar multitud de organismos.
Escuché a un podólogo que las sandalias, con calcetines.
No vivimos en la antigüedad, en que el pie había de acomodarse a las irregularidades del suelo y se caminaba descalzo. El pie vestido suda menos, porque el calcetín de algodón o hilo absorbe la sudoración y lo mantiene con mayor tersura que si está desnudo. Lo que pasa es que los españoles somos latinos y pesa más la cultura de la imagen y la estética que la funcionalidad. En España es totalmente ridículo, pero el pie va mejor cubierto. Sin ninguna duda.
Tengo un amigo que siempre lleva un número más de calzado.
Y yo un compañero, ilustre podólogo, Evaristo Rodríguez, que se lo recomendaba a sus pacientes. Ahí hay un problema. El pie ha de ir sujeto. Si por una talla más de longitud, lo llevas suelto, irás cargando la musculatura. En EE UU controlan tanto el largo, como el ancho de las tallas. En Europa, no.
¿Qué es mejor para el pie, la arena de la playa o el suelo firme de la montaña?
Depende. La arena blandita puede ser muy buena para el pie, pero te machaca las rodillas. Es muy sano caminar por la orilla por el masaje circulatorio que se produce. Los vasos cutáneos se contraen y favorecemos el sistema venoso. La planta del pie es como un segundo corazón. La montaña depende de la edad. Quizás para mi madre de 80 años no resulte demasiado sano.
¿Agua con sal para aliviarlos?
Sí, pero sin abusar. Es mejor agua jabonosa o con un poco de 'Betadine'. El agua con sal deshincha el pie, pero reseca la piel y las uñas.
Por cierto, a los chavales no hay quién les quite las zapatillas...
Las zapatillas hoy son tan buenas que sobreprotegen. El problema es que cuando esos chavales tengan que empezar a usar zapatos, no van a aguantarlos.
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