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08/11/2023
EL ALMUÑEQUERO TOMÁS BUSTOS ALAMINOS PARTICIPE EN LA XI DOÑANA TRAIL MARATHÓN, 68 KM. SEVILLA – EL ROCÍO.
Gran sábado para los almuñequeros/as que estuvieron en esta ultra de media distancia, sobre todo para Tomás que sigue enganchando a seguir participando en grandes pruebas por Andalucía. La salida desde el emblemático barrio de Triana el pasado 4 de noviembre a las 8:00 h, Parque Vega de Triana, y teniendo su llegada en la preciosa Aldea del Rocío. La salida empieza por vía de asfalto algunos km hasta pasar las primeras poblaciones que nos llevarían hasta esos largos caminos de tierra dura y caminos rurales de olivos y naranjos, pasando por las poblaciones de San Juan de Aznalfarache, Tomares, Bormujos, Bollullos de la Mitación, Aznalcázar, Villamanrique de la Condesa, Hinojos y Almonte, donde se empezaría el precioso entorno del Parque Natural de Doñana, unos 30 km finales donde este año se tuvo suerte gracias a la lluvia que mojó la noche anterior los caminos de tierra suelta, y que compacto su típica tierra para una mejor pisada y que el viento no hiciera estragos en el camino, y aun así carrera muy pesada pero buena para correr rápido. La carrera fue de carácter de SEMI AUTOSUFICIENCIA, cinco en carrera y el final de llegada, donde se encontraría el primero en el km 16, por lo que en principio cada corredor tendría que llevar sus propios alimentos y líquidos. Este Doñana Trail Marathón sin duda sigue creciendo, podrás correr de forma individual, Igualdad ( hombre-mujer) o por equipos, formas que te da una gran carrera para que vengas a disfrutar y sufrir de esta gran ultra de media distancia, carrera clasificatoria además para la Ultra Trail du Mont Blanc con 2 puntos ITRA. Buena carrera para el almuñequero del Club Atletismo Almuñécar Tomás, lento pero seguro y pensando siempre en la llegada a meta, una llegada de las más bonitas que puedas cruzar después de llevar 68 km, y sobre todo pisarla y contemplar la preciosa Aldea del Rocío en 9h:14 m, junto a él como ya hemos dicho algunos/as almuñequeros/as, como la gran amiga MOTSE ALABARCE CALDERÓN, ya su segunda participación, y una de las mejores féminas de media y larga distancia de ultras de Almuñécar, donde cosechó un gran tiempo de llegada de 9h:48 m. Gran organización y balizado, y sobre todo sus voluntarios y gente que nos ofrecían de todo al paso de los corredores, sin duda una gran carrera recomendable para todo aquel que les gusten las ultras y la larga distancia en terrenos duros.
25/08/2023
ALBERTO SEGOVIA ARCO CAMPEÓN ABSOLUTO EN LOS 5 KM DE ALMERIMAR.
Tarde sensacional para el C. Atletismo Almuñécar gracias Alberto mostrando su mejor carrera hasta el momento. La salida y meta tuvo su ubicación en el Parque Brisamar, 20:00 h para las dos modalidades, 10 km (223 llegados a meta) y 5 km (144 llegados), en un recorrido muy bonito, pasando por el Puerto Deportivo y pisando el Campo de Golf y su Paseo principal. Alberto Segovia acometió una excelente carrera, ya venía de buenos podios en carreras de corta distancia y en Almerimar en sus 5 km fue su explosión para correr una vez más rápido y dejar a sus rivales sin margen, carrera que conquistó en 19 minutos, y desde el Club Atletismo Almuñécar darle la gran ENHORABUENA por su gran estado de forma.
17/08/2023
GRAN SÁBADO DE CARRERAS CON DOS PODIOS PARA EL C. ATLETISMO ALMUÑÉCAR.
Balanegra, Pinos del Valle y Albondón fueron las carreras elegidas para competir y disfrutar el pasado 12 de agosto. La primera de las carreras la disputaría Alberto Segovia por Balanegra, Almería, consiguiendo el primer podio de la tarde noche, salida y meta desde la Carpa Municipal Playa, 20:00 h para la distancia de unos 8,5 km rápidos en un circuito circular, Circuito de Carreras Populares Diputación de Almería. El almeriense del Club Atletismo Almuñécar destacó nuevamente en una carrera muy competitiva y dándolo todo para estar con los mejores, obsequiándose con un 7º puesto en la general y un 1º puesto en categoría Sénior y un grandioso podio con un tiempo de llegada de 27 minutos. Por la localidad granadina de Pinos del Valle tuvimos a los almuñequeros Papi y Tomás por la XI CXM Santo Cristo del Zapato, ubicando como cada año la salida y meta en las inmediaciones de la Pista Polideportiva, 20:00 h con la distancia de 10,5 km con una dificultad técnica moderada, en un trazado duro, bajada rápida para coger trazado de tierra y seguir subiendo hasta empezar sendero rodeado de pinos, para encarar la durísima subida hasta alcanzar la Ermita Santo Cristo del Zapato, dejarnos caer por senderos y veredas hasta enlazar carril forestal, bajada al pueblo y nueva pequeña vuelta por Pinos del Valle para llegar a meta. Buen disfrute para los almuñequeros, donde obtuvieron los siguientes tiempos de llegada, Tomás Bustos Alaminos 1h:19 m, Juan Antonio Sánchez Alabarces 1h:33 m, y junto a ellos José Joaquín Jiménez Alaminos, del C. Atletismo Sexitano con un gran tiempo de 1h:08 m. La Nocturna CXM de Albondón contaría también con participación del Club con otro valioso podio muy sufrido para Raúl Sánchez, salida y meta desde el Paseo Balcón de Europa a las 20:30 h sobre la distancia de 9,2 km, recorrido duro circular con dificultad técnica moderada, con una carrera casi perfecta para Raúl donde pudo coronarse con un 5º puesto en la general y un 2º puesto en categoría Sénior con un tiempo de llegada de 47 minutos.
09/08/2023
EL C. A. ALMUÑÉCAR EN EL VI TRAIL NOCTURNO LA JÁBEGA (RINCÓN DE LA VICTORIA).
Otro año más se tuvo presencia almuñequera en una de los Trail nocturnos más bonitos que puedas correr, alternando belleza, dureza y la picaresca de saber dónde pisas por los montes malagueños, pues no siempre las subidas y las bajadas pueden ser lo peor, y lo sabe bien cualquier trailrunners que se preste a correr una buena nocturna, a veces lo más fácil es lo menos inesperado. Como cada año se tuvo la salida desde el Rebalaje de la playa del Paseo Marítimo Virgen del Carmen del Rincón de la Victoria, 21:30 h con la noche ya asomando para los más de 500 dorsales que se dieron este año, 17 km de puro y duro Trail . El recorrido se inicia durante un par de km por el rebalaje hasta acceder al Río Granadillas en continuo desnivel ascendente, para acceder ya con más desnivel en progresión al Arroyo los González para seguir subiendo durante unos 5 km duros hasta coronar el Cerro Salazar-Capitana, a partir de ahí dejarnos caer con algunas bajadas muy técnicas con tierra suelta hasta llegar al Arroyo Totalán, bajando Río abajo hasta la Playa de la Cala del Moral para acceder hacia los acantilados, túnel y bajada hasta la playa del Rincón y llegada siempre por el rebalaje hasta la línea de meta, y acceder hasta allí hacia el espectacular avituallamiento de la Jábega, refrescos, mucha fruta, y con su ya típico mojito y espetos de sardinas, por lo que caracteriza este magnífico Trail nocturno, belleza, dureza y su magistral avituallamiento y organización, y lo volvemos a repetir, tendrás que venir a probar este Trail Nocturno alguna vez en tu vida, y algo tiene que tener para que el almuñequero Tomás haya completado seis de seis Jábegas posibles. Carrera lenta para los almuñequeros donde el disfrutar de este Trail era lo principal, compitiendo pero con las máximas precauciones que supone correr de noche, pues llegar para los populares trailrunners almuñequeros es, y será siempre participar y llegar a meta. Tomás Bustos Alaminos cosecharía un tiempo de 2h:07 m, junto al incombustible Súper Veterano Juan Antonio Sánchez Alabarces en su primera Jábega con 2h:25 m.
08/08/2023
EL C.A. ALMUÑÉCAR EN LAS PRUEBAS DE BALERMA Y EL GRUPO.
La primera de las carreras la disputaría el almeriense Alberto Segovia en la X Nocturna de Balerma (El Ejido), salida y meta desde las inmediaciones del Pabellón con salida conjunta para las distancias de 9 km y 4,5 km, 21:30 h con 340 llegados a meta en un circuito muy rápido. Alberto Segovia participaría en las carrera de 4,5 km y obsequiandose con un magnífico 2º puesto en la general y 15 minutos en tiempo de llegada. Por el 28 de julio se tuvo una gran participación del Club Atletismo Almuñécar por la 8ª Carrera EL GRUPO S.C.A, teniendo su ubicación de salida y meta en la Rambla de Hileros, 19:45 h con salida conjunta para las distancias de 12 km y 5 km, cerca de 600 corredores fueron participes de una carrera de 12 km duros, llevaderos los dos primeros kilómetros para acceder a la N-340 en continua subida, una vez coronado el asfalto dejarse caer hasta dar la vuelta en la playa del Lance, algo suave para encarar la última subida dura, dejarnos caer, llegar a Castell y encarar la Rambla hasta su meta. Buena carrera para los almuñequeros y jienense, lentos pero disfrutando de una carrera clásica del verano, obteniendo los siguientes resultados por orden de llegada, Tomás Bustos Alaminos con 1h:05 m, Juan Antonio Sánchez Alabarces y Enrique Boto Garrido en 1h:09 m, y el incombustible Súper Veterano José Martín Vilchez en 1h:15 m, acompañado por buena gente almuñequera como son el CLUB GTI, y siempre encabezado por el buen amigo PACO. Gran organización como siempre y gran gesto del GRUPO, donde la recaudación fue destinada a diferentes instituciones.
21/06/2023
La Escuela de Turismo Rural de Diputación formará a empresarios y hosteleros en torno a los recursos del Geoparque de Granada
Desde el próximo 26 de junio y hasta el 11 de octubre la Escuela Internacional de Turismo Rural y Naturaleza de la Diputación de Granada pone en marcha cinco cursos de formación. Las acciones formativas abordarán distintas temáticas como los atributos del Geoparque de Granada, el origen, evolución e historia geológica de la Cuenca de Guadix, los recursos patrimoniales de Baza, así como las claves en el desarrollo del cicloturismo. Según la planificación de los cursos, todos se desarrollarán de forma presencial, y vincularán la teoría con la práctica a través de visitas a los territorios. En concreto, destaca el curso “Guía del Geoparque de Granada” sobre los atributos de este lugar, las empresas y servicios que ofrecen actualmente, así como el patrimonio geológico, recursos y equipamiento geoturístico del yacimiento natural. Por otra parte, la formación “Claves en el desarrollo del cicloturismo: itinerarios guiados”, acercará a los profesionales a los perfiles de clientes, las instrucciones de seguridad y gestión de riesgos, y la sostenibilidad en los circuitos. Para más información sobre los distintos cursos, pueden consultar la web https://www.escuelaturismorural.com/cursos/ Calendario 26 al 28 de junio: Guía del Geoparque de Granada: introducción al Geoparque 29 de junio: Programa formativo para guías turísticos: Baza 12 al 15 de septiembre: Guía del Geoparque de Granada: geología básica y geología del Geoparque 18 al 21 de septiembre: Guía del Geoparque de Granada: salidas al campo 9 al 11 de octubre: Claves en el desarrollo del cicloturismo: itinerarios guiados
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22/10/2014
El Parlamento Europeo aprueba la Directiva que prohíbe vincular seguros a hipotecas
Fuente: Grupo Aseguranza
25/09/2014
Por primera vez S.M. el Rey preside un encuentro de la Mediación
El Colegio subraya que “es un honor el hecho de que la Casa Real acepte esta presidencia ya que supone un apoyo hacia la mediación y hacia el sector asegurador en general. De este modo, S.M. el Rey Felipe VI respalda un evento que tiene como principal objetivo dotar a la ciudad de Madrid de un foro de carácter permanente y anual, donde los profesionales de la mediación de seguros puedan reunirse y establecer un debate periódico entorno al sector de los seguros”.
17/09/2014
La morosidad comercial afecta al 60% de las pymes españolas
El 56% de las pymes que cuenta con un crédito bancario reconoce que ha aumentado el coste por comisiones Las altas cotizaciones sociales y el IVA son los dos grandes frenos para el crecimiento de las pymes en este nuevo ciclo económico El 60% de las pequeñas y medianas empresas españolas (1-250 empleados) tenían en junio pasado facturas pendientes de cobro en situación de mora (más de 60 días de retraso), un volumen de deuda que superaba el 10% de la cifra total de ventas para el 22% de las pymes, según se desprende de los datos que ofrece el Boletín de Morosidad y Financiación Empresarial, editado por la Confederación Española de la Pequeña y Mediana Empresa (CEPYME) y la Dirección General de Industria y de la Pequeña y Mediana Empresa (DGIPYME). El acto de presentación del nuevo Boletín, que se ha celebrado hoy en la sede de CEPYME, ha estado a cargo del secretario general de la Confederación, 2 José Alberto González-Ruiz y del director asociado de AFI Consultores, José Antonio Herce. El Boletín de Morosidad y Financiación Empresarial ofrece los datos de evolución del comportamiento de pagos entre empresas (pymes) en el primer trimestre de 2014 y su comparación en relación con los trimestres y ejercicios anteriores, así como el resultado de un sondeo realizado entre las pymes sobre el impacto de la morosidad en sus cuentas, las perspectivas empresariales que presenta ejercicio 2014, las fuentes de financiación de las pymes y los factores a los que se deben enfrentar para alcanzar los objetivos de competitividad y ventas. Alto riesgo de impago. En un contexto de mayor dinamismo económico, que ha mejorado notablemente las perspectivas empresariales para el ejercicio, durante el primer trimestre de 2014 se ha registrado un ligero repunte de la morosidad en las relaciones comerciales entre empresas, aunque las previsiones para este año apuntan una cierta mejoría o, al menos, la estabilización de la deuda comercial en situación de mora. En todo caso, sí cabe destacar las expectativas de impago, ya que el 24% de las pymes consideran que no van a cobrar el 10% o más del importe total de las facturas pendientes. Un porcentaje de empresas que se eleva al 41% de las pymes del sector de la construcción. El coste financiero de la morosidad entre empresas se mantiene prácticamente estable. De un volumen de crédito comercial de 307.621 millones de euros, ligeramente inferior al del cuarto trimestre de 2013, el coste financiero total asciende a casi 1.612 millones, de los que algo más de 1.000 millones (el 63%) corresponde al volumen del crédito entre empresas en situación de mora. 3 Preocupan las altas cotizaciones sociales y el IVA. La mayoría de las pymes considera que el alto coste de las cotizaciones sociales y de los tipos del IVA tienen un impacto muy negativo para la competitividad de las empresas, con efectos directos en la capacidad de liquidez. Alrededor de un 64% de las pymes encuestadas asegura que lo más importante para aumentar su liquidez y su actividad sería reducir el coste de las cotizaciones sociales (64,2%) y los tipos del IVA (63,6%), mientras que el 47,2% dan también una importancia similar a la rebaja del IRPF y a una reducción del tipo nominal del Impuesto de Sociedades. Además, aunque a gran distancia de los porcentajes anteriores, el 28,3% de las pymes encuestadas considera que lo más importante sería reducir el Impuesto de Sucesiones y Donaciones. Se mantiene la sequía del crédito, pero aumenta su coste. En relación con las fuentes de financiación de las pymes, los empresarios reflejan las dificultades que siguen encontrando para acceder al crédito bancario, por lo que ha aumentado ligeramente la afluencia a algunas de las fuentes alternativas de financiación. La prolongada sequía del crédito bancario ha provocado una cierta renuncia generalizada de las pymes a gestionar nuevos recursos ante las entidades bancarias, a las que sólo se dirigen ya el 26% de las empresas de reducida dimensión, según datos correspondientes al primer semestre de 2014. 4 En este mismo periodo, entre las pymes que sí mantienen algún crédito vivo con los bancos, el 46% reconoce que ha tenido que hacer frente a un incremento del coste por mayores intereses; y un 56% asegura que ha asumido un mayor coste por el aumento de las comisiones. Consecuencia de esta situación es el hecho de que cada vez sean más pymes las que acuden a canales alternativos al bancario. Así, más del 61% de las empresas consultadas aseguran haber recurrido a fondos propios (en la mayoría, fondos personales) y algo más del 13% al ICO. Además, un 2,9% reconoce haber obtenido los fondos necesarios gracias al Plan de Pago a Proveedores, mientras que el 1,4% dice haber acudido a una Sociedad de Garantía Recíproca (SGR) o a alguno de los mercados alternativos (MARF) para titulizar derechos de cobro. Incidencia de la morosidad. Para el 61% de las pymes el importe de las facturas pendientes de cobro representa menos del 5% de su cifra total de ventas, mientras que para un 23% supone más del 10% de sus ventas. La mayor parte de las facturas pendientes de cobro corresponde a otras empresas (76%), siendo muy reducido en este sentido el importe de las facturas pendientes de las administraciones públicas (6%) Para más información, visite nuestra Página Web: www.dajusegcorreduriadeseguros.es
12/03/2014
Más de 800 kilómetros de salud
Andalucía cuenta con más de 830 kilómetros de salud. Son las Rutas para la Vida Sana, una serie de caminos rurales que se ponen a disposición de los ciudadanos para fomentar, promover y difundir los beneficios del ejercicio físico entre la población adulta. Y es que caminar al menos 30 minutos al día reporta muchos beneficios. Está demostrado que las personas que siguen esta recomendación consiguen mejorar su autoimagen, incrementan su relación con los demás y controlan mejor su peso, además de contribuir a prevenir y controlar enfermedades como las cardiovasculares, el cáncer o la diabetes tipo 2, la depresión y la ansiedad, la artritis y la osteoporosis, o prevenir la discapacidad. Por ello, la Consejería de Igualdad, Salud y Políticas Sociales pone a disposición de los andaluces información sobre estos caminos que, además de regalar un agradable paseo, permiten quemar calorías y mantener una vida activa. A través de la página web de la Consejería los ciudadanos pueden consultan dónde están las rutas más cercanas a su domicilio, qué características tienen y qué beneficios pueden reportarles, además de ser un aliciente para conocer entornos y parajes cercanos o lejanos de nuestra comunidad. Caminar no es más que el primer paso en la ruta hacia una vida mucho más sana.
03/03/2014
El arbitraje en consumo, una forma ágil de resolver conflictos
La protección de los derechos y garantías de consumidores y usuarios es uno de los objetivos de la Consejería de Administración Local y Relaciones Institucionales, como órgano competente en materia de consumo. En este marco de máxima protección se han ido adoptando mecanismos e instrumentos que tienen como finalidad facilitar la resolución de conflictos entre usuarios y empresas o profesionales prestadoras de servicios o comercializadores de bienes. Se trata de dar respuesta ágil a las reclamaciones que presentan los consumidores y que van en aumento, como demuestra el número de solicitudes de arbitraje, que en 2012 fue de 1.384 frente a las 2.219 de 2013. También el número de hojas de Quejas y Reclamaciones ha pasado de 22.237 en 2012 a 24.384 en 2013. El arbitraje es un procedimiento voluntario y gratuito, sin coste alguno para el consumidor o usuario y la empresa o profesional, salvo los gastos de peritaje en los casos en que sea necesario recurrir al mismo. No obstante, sí tiene un importante coste para la Administración como servicio público que es y con cargo a los Presupuestos de la comunidad autónoma. Otra de sus ventajas es la rapidez, puesto que debe resolverse en un plazo máximo de seis meses. Una vez que las partes aceptan voluntariamente someterse a este sistema de resolución, no podrán presentar una reclamación en otra instancia incluso una vez concluido el arbitraje. De hecho, el laudo es firme, ejecutivo y no admite recurso, a excepción de la acción de anulación ante el Tribunal Superior de Justicia de Andalucía (TSJA) por los motivos formales tasados en la Ley 60/2003 que lo regula. Ejemplar de una Hoja de Quejas y Reclamaciones. Éste se articula a través del Sistema Arbitral de Consumo, regulado por el Estado, que desarrollan las comunidades autónomas mediante acuerdos con la Administración central para crear juntas arbitrales de consumo. En concreto, la de Andalucía se constituyó mediante un acuerdo suscrito en 1993 entre la Consejería de Salud, que en esa fecha era el órgano competente en materia de consumo, y el Instituto Nacional de Consumo. Además de la Junta Arbitral de Consumo de ámbito autonómico, con sede en la Consejería de Administración Local y Relaciones Institucionales, hay 20 juntas arbitrales de carácter provincial y local. Éstas son las ocho juntas arbitrales de Consumo provinciales dependientes de las diputaciones provinciales y otras once juntas arbitrales de Consumo municipales dependientes de los ayuntamientos, una en cada capital de provincia y otras en Jerez de la Frontera y San Fernando (Cádiz) y El Ejido (Almería). Todas son órganos independientes unos de otros, gestionados por la respectiva administración.
11/02/2014
Los bancos ignoran la Directiva Hipotecaria y ligan seguros a hipotecas
Pese a la aprobación por el Parlamento Europeo de la Directiva Hipotecaria, que impide vincular la contratación de hipotecas a otros productos, como seguros, siguen apareciendo en el mercado ofertas de hipotecas que ignoran el contenido y el espíritu de la Directiva. Así, la nueva hipoteca de Bankinter exige la contratación de seguros de Vida y de Hogar, entre otros requisitos, para poder disfrutar del diferencial de 1,95 puntos sobre el Euribor. Para que el interés sea el 3,9% fijo los 12 primeros meses hay que contratar un seguro de Protección de Pagos. También en CajaSur, del grupo Kutxabank, la contratación de un seguro de Vida con una prima anual mínima de 166,4 euros reduce el coste de la hipoteca en 0,05 puntos; un seguro de Hogar (prima anual de 272,22 euros), otro tanto; una póliza de Protección de Pagos (mínimo, 1.665,48 euros), el mismo porcentaje; y una aportación mínima de 3.500 euros al plan de pensiones, el 0,1%. KutxaBank ofrece tipo de interés fijo durante los 20 años que puede durar el plazo de amortización de la hipoteca. El precio, que oscilará entre el 3,89% y el 5,24%, dependerá de la vinculación del cliente y de que contrate seguros y planes de pensiones. Por último, el Santander cobra Euribor más 1,99 puntos a partir del segundo año, ya que el primero el tipo es fijo: 2,95%. Para acceder a esta oferta, hay que contratar, entre otros productos, un seguro de Hogar, que es gratis el primer año. Sin esa vinculación, es Euribor más 2,99 puntos. La Directiva Hipotecaria no está transpuesta a la legislación española todavía. La Ley Hipotecaria española ya refleja la prohibición de vincular la contratación de hipotecas a la suscripción de seguros, pero el Gobierno español deberá transponer antes de dos años que los bancos no puedan ofrecer precios diferentes en sus hipotecas en función de contratar otros productos como Hogar, Vida, Planes de Pensiones o Protección de Pagos, ni hacer oferta empaquetada de varios productos. Para más información, visite nuestra Página Web: www.dajusegcorreduriadeseguros.es
11/02/2014
El Parlamento Europeo aprueba la Directiva que prohíbe vincular seguros a hipotecas
Una de las principales medidas que contempla dicha Directiva es la prohibición de vincular la contratación de hipotecas a otros productos como los seguros de Hogar. La prohibición de productos vinculados asegura, en definitiva, una mayor protección al deudor hipotecario a través de la eliminación de las cláusulas abusivas de los contratos. La Directiva obligará a modificar la Ley Hipotecaria de España que obligaba al deudor hipotecario a contratar un seguro de Hogar que también cubriera las incidencias susceptibles de ocurrir en el inmueble. Ahora, el suscriptor de la póliza tenía que contratar el seguro de Hogar indicado por la entidad en cuestión o el precio de la hipoteca aumentaba de forma significativa. La supresión de esta vinculación ha sido especialmente solicitada por los mediadores de seguros. La norma incluye 6 pilares fundamentales: ·El consumidor deberá disponer de un periodo obligatorio de reflexión de 7 días antes de firmar el contrato hipotecario o bien del mismo periodo de 7 días para retractarse tras la firma. ·Mayor información: los bancos entregarán una “hoja de información estandarizada”, un documento de fácil comprensión que incluirá información detallada sobre las características del préstamo, variabilidad de los tipos de interés o la influencia de divisas extranjeras. ·Las entidades crediticias no podrán obligar a los consumidores a contratar "paquetes cerrados" vinculados a la hipoteca y que incluyan otros préstamos o servicios, como los seguros. ·Flexibilidad de pago para que el prestatario pueda pagar el préstamo antes de tiempo. La entidad bancaria podrá recibir una compensación justa de los costes de ese reembolso anticipado sin imponer multas adicionales. ·Exigirá una tolerancia razonable antes de proceder a las ejecuciones, limitará los cargos por impago e impedirá a los Estados miembros oponerse a la dación en pago acordada entre las partes. ·Frenar los préstamos irresponsables, las entidades vendedoras de hipotecas deberán ser autorizadas, registradas y supervisadas por las autoridades nacionales. Además, evaluarán la solvencia del comprador. Ahorro en Hogar Según Elena Betés, directora general de Rastreator.com, “esta Directiva contribuirá de forma muy positiva a los consumidores españoles, ya que podrán elegir el seguro de Hogar que más se adapte a sus necesidades y a las características de su vivienda, incrementando también su capacidad de ahorro.” El agregador sostiene que la entrada en vigor de esta Directiva permitirá a aquellos españoles que suscriban una hipoteca ahorrar una media del 50% en su seguro de Hogar ya que podrán contratar con distintos proveedores de seguros siempre y cuando la póliza cumpla las garantías establecidas por el prestamista. Añaden que dependiendo de la comunidad de residencia este ahorro puede alcanzar un 80% y recuerda que en España el 33% de las viviendas no cuentan con un seguro de Hogar. Para más información, visite nuestra Página Web: www.dajusegcorreduriadeseguros.es
30/01/2014
Recomendaciones Básicas y Sencillas que pueden ayudarle a Prevenir Algunas Dolencias en sus Pies
1. Calzado • Debe ser adecuado para la actividad que realice. • Preferible la suela de goma con cierto grosor para mayor amortiguación. • Utilizar cuero y no plástico o tejidos que no transpiren. • No lleve el calzado pequeño o justo ya que al final del día los pies estarán doloridos y sudorosos y con posibilidad de rozaduras. • Cuando compre los zapatos, hágalo al final del día porque los pies estarán más hinchados; pruébese los dos zapatos y póngase de pie para comprobar que los dedos no le llegan a la punta. • El sistema de sujección puede ser de pala alta, cordones o velcro, de tal forma que el pie vaya sujeto pero no apretado. • La suela debe tener amortiguación pero al mismo tiempo rigidez sobretodo en la zona que delimita el tacón con el resto de la suela. • Debe haber suficiente espacio para los dedos, sino será un sufrimiento al final del día. • Si se prueba un zapato que es de su talla y por el tipo de corte no se siente cómodo dentro de él, no lo compre o al poco tiempo lo tendrá que regalar. 2. Práctica deportiva. • Antes de hacer cualquier deporte, es importante hacer un buen calentamiento y un ligero estiramiento. • Comience la actividad deportiva de forma lenta y progresiva hasta que los músculos se hayan calentado. • No compita cada vez que sale a correr o no tardarán en aparecer las lesiones. • Utilice el calzado deportivo apropiado para la actividad que realice y adecuado a su peso. • No escatime en calzado con buena amortiguación aunque pese algunos gramos más. Las zapatillas de competición son más ligeras pero es debido a quitar material de las mismas y suele ser en la amortiguación; al final sus articulaciones se lo recordarán. • Después de la práctica deportiva es cuando hay que estirar toda la musculatura al menos 15 minutos. • Si habitualmente cuando corre, aparecen dolores o molestias, piense que hay algo que no va bien; acuda a su podólogo para que le valora su pisada o su postura. • Cada vez que apoya el pie en el suelo cuando anda, ejerce una presión de aproximadamente un 85% de su peso, cuando corre es mas de un 150% por lo tanto piense que sus pies tienen cierta importancia. Recuerde que en una carrera de 10000 metros los pies van a impactar en el suelo una media de 10100 veces. Si tiene una pisada incorrecta o que su cuerpo no puede adaptar, le va a causar problemas en un futuro. 3. Hidratación • Utilice una crema específica para pies que tenga entre un 15 y un 20% de urea. • La crema en los pies se utiliza solo de noche y nunca de día para no añadir humedad que junto con el calcetín o media y los zapatos el grado de humedad va a ser grande, pudiéndose producir maceración. • Evite poner crema entre los dedos o asegúrese de que queden bien secos después de aplicada. • No es necesario poner mucha crema cada vez, pero si es importante la constancia, si no todos los días al menos 3-4 veces por semana. 4. Diabético • Se recomienda inspeccionar a diario los pies, vigilando la aparición de lesiones, rozaduras o maceraciones y para ver la planta y el talón utilizar un espejo. • Los zapatos deben ser cómodos pero que sujeten el pie, sin costuras interiores para evitar rozaduras. • Usar medias o calcetines de algodón, lana o hilo sin costuras. Cambiar de calcetines y zapatos todos los días. • Lavarse los pies todos los días con agua tibia (no poner a remojo) y jabón neutro o ph ligeramente ácido. Aclarar bien y secar con cuidado, incluyendo los espacios entre los dedos. • No andar descalzo. • Utilizar una crema específica para pie el diabético. Utilizarla solo por la noche ya que por el día se puede resbalar dentro del zapato. No utilice mucha crema y asegúrese que no queda crema entre los dedos para que no se maceren. Pregunte a su podólogo. • Para calentar los pies no utilice bolsas de agua caliente, mejor unos calcetines de lana. • Las uñas no las corte con tijeras o cortauñas pueden provocar lesiones sobretodo si no llega bien a los pies; mejor utilice una lima de cartón. • Si tiene heridas o lesiones en los pies acuda a su podólogo, él le dará los mejores consejos. • Haga ejercicio moderado a diario como andar por el campo. Le ayudará a controlar su diabetes. 5. Antes de acudir a la consulta. • Lavar y secar los pies correctamente. • No se pinte las uñas, porque el podólogo se las limará. • Es mejor acudir con las uñas sin cortar, así el podólogo las cortará de forma adecuada. • Si se le va hacer un estudio biomecánico, lleve ropa cómoda para realizarlo y el tipo de zapato que mas utiliza sobretodo en su trabajo. Para más información visite nuestra Página Web: www.podomotril.es
20/01/2014
Biodescodificación y BioNeuroEmoción
El cambio de nombre de biodescodificación a Bioneuroemoción ya lo explica Enric Corbera en varios de sus múltiples videos en internet. Los que nos formamos con él y con el nombre antiguo de Biodescodificación todavía lo usamos por cariño, identidad y nostalgias; pero también entendemos y asumimos el nuevo nombre de Bioneuroemoción. Aunque terminamos evitando explicaciones llamándole al asunto,” La Bio”. A mí me gusta usar la metáfora del taburete para explicar todo este tinglado de la Bio. Es obvio que no hay estructura o silla más inestable que la que tiene una sola pata; esto le pasa a nuestra medicina, que solo considera el aspecto físico de la enfermedad, y de ahí sus yerros y limitaciones. Hace unos miles de años los chinos ya curaban, con mejor suerte que nosotros, cuando añadieron a la salud una segunda pata, las emociones; pero como nos hablaban en chino no nos enterábamos, hasta que llegó el Dr. Hamer y nos dijo en nuestro idioma científico racional, que sí, que llevaban razón. De ahí nace la Biodescodificación; pero seguíamos faltos de equilibrio porque solo nos sentábamos en una silla de dos patas: la física y la emocional. Pero aquí entra Enric Corbera y le añade una tercera pata, la espiritual, la metafísica, el sentido de la vida, un nuevo paradigma sobre la salud. Y ya tenemos el taburete, la estructura más simple y más sólida sobre la que sentarse. El nuevo paradigma habla de una salud holística, que abarca la enfermedad física, su origen emocional y la manera de vivir que nos produce esa enfermedad. Si queremos curarnos y vivir una vida equilibrada tenemos que sanar en esos tres frentes; y como digo, podemos curar el aspecto físico con nuestra medicina occidental, el aspecto emocional con la medicina china o la biodescodificación, y el aspecto espiritual con una filosofía de vida basada en el amor y el aprecio de uno mismo y de los demás. Enric Corbera propone, para esta tercera pata, “Un Curso de Milagros”, la visión metafísica que te lleva a vivir una vida plena y coherente. Esta aportación personal explica su seguridad personal y éxito profesional, y la rápida expansión de su visión de la salud por todo el mundo hispano. Métase en youtube, escriba su nombre y le aparecerán videos de él por docenas. Si le interesa el tema tendrá material de estudio para meses, y seguro que le transformará su vida para mejor si entiende y asimila este nuevo paradigma de la salud que él propone. “No solo curé mi cáncer, sino que mi vida es una continua satisfacción” decía una cliente. “Gracias a mi cáncer, ahora soy una mujer feliz”. Ella entendió y aplicó el sentido de la bioneuroemoción (La tercera pata, o dimensión), de paso que se curaba del cáncer. Para más información, visite nuestra Página Web: www.bioneuroterapia.com
20/01/2014
BioNeuroEmoción y el Sobrepeso
María medía 1.55 y pesaba 82 kilos. Hacía tiempo que no miraba su cuerpo en el espejo por lo mucho que le desagradaba. Tenía 35 años y desde pequeña sufría de sobrepeso. En su adolescencia acumuló complejos de fea, gorda, tímida, torpe y mal estudiante. Su juventud no le fue mejor; quería casarse y tener hijos, pero nunca creyó que le pudiera gustar a ningún hombre. Vino a consulta con una depresión severa. Dimos rápido con el programa raíz de su sobrepeso y desánimo generalizado, cuando contó que era la menor de tres hermanos y su madre la tuvo muy tarde, a los 42 años, cuando su hermano menor ya tenía 20 años. Fue un embarazo sorpresa que sus padres celebraron mucho, repitiendo continuamente lo afortunados que eran de tener una hija para que fuera “el bastón de su vejez”. En el vientre materno ese fue el mensaje que se le grabó cientos de veces, y otras muchas más se le repitió y afianzó cuando era niña. Toda la familia estaba de acuerdo en que ella cuidaría a los padres. Su destino estaba ya decidido desde el embarazo y atornillado durante toda su vida. Su inconsciente entendió que para ser bastón de su padres tenía que ser baja de estatura, fuerte y sólida de cuerpo, además de no casarse ni formar su propia familia, porque el sentido de su vida era cuidar de sus padres, ya mayores. Cuando entendió el origen de su sobrepeso, decidió dejar de ser el bastón de sus padres, y empezó a hacer su propia vida. La depresión fue barrida por su determinación y entusiasmo de empezar a vivir su vida. Con la depresión empezaron también a irse los kilos que no tenían ya razón de ser. La debilidad profunda en la que había vivido toda su vida al no poder ser ella misma, hizo que su inconsciente también la protegiera con una buena capa de grasa, que se hizo innecesaria cuando eliminó esa debilidad. Muchas historias felices como ésta vivimos en nuestra consulta. Ese es el milagro de la bioneuroemoción, dicen algunos. Yo la veo como un método que actúa como bisturí que extirpa el programa dañino que te está estropeando la vida. Dicho así parece fácil, sobre todo si crees que un experto cirujano te puede resolver el problema. Pero no es tan fácil; de hecho el cliente tiene que hacer el 90% del trabajo. Por eso también algunos de nuestro clientes no consiguen los resultados que desean, porque no asumen los cambios que tienen que realizar en su vida si quieren curarse. Nunca olvides que tu manera de vivir tu vida te está generando los problemas de salud que tienes. A María le tomó varios años decidirse a acudir a un biodescodificador; tampoco le fue fácil desprenderse de la tremenda culpa que toda la familia le echó encima acusándola de dejar tirados a sus ancianos padres, de no tener alma, de ser una mala hija, que así les pagaba todo lo que habían hecho por ella etc. De hecho tardó varios meses en empezar a perder peso; tenía que tomar decisiones difíciles, resolver asuntos peliagudos. Pero decidida a vivir su propia vida terminó consiguiendo ambas cosas: perder el peso que le sobraba y ser feliz realizando sus sueños. Para más información, visite nuestra Página Web: www.bioneuroterapia.com
16/01/2014
La cría de caracoles, una alternativa empresarial viable en Andalucía
La situación actual de reconversión que atraviesa el sector ganadero español, debido a las exigencias de la reforma de la Política Agrícola Común (PAC), es uno de los factores de peso que justifican el desarrollo de la cría de caracol (helicicultura) como un producto de alta calidad y convertirla en una alternativa social real y económicamente viable para los agricultores y ganaderos. A ello se suma la alarmante situación de algunas poblaciones naturales de caracoles y los problemas sanitarios asociados a la importación para el consumo de terceros países. Consciente de ello, el Centro de Investigación y Formación Agraria y Pesquera de Andalucía (Ifapa) de Hinojosa del Duque (Córdoba), dependiente de la Consejería de Agricultura, Pesca y Desarrollo Rural, trabaja desde el año 2000 en diversos programas relacionados con la actividad helicícola ofreciendo formación, asesoramiento y transferencia de tecnología. Seis años después, en 2006, comenzaron los ensayos en la Red Andaluza de Experimentación Agraria con la incorporación de la Planta Piloto de Helicicultura del propio centro y explotaciones colaboradoras en diferentes provincias de Andalucía. Estos avances pretenden dar respuesta a las exigencias del mercado de unos moluscos de alta calidad y garantizar un consumo que cumpla las normas mínimas, en cuanto a calidad higiénica y seguridad alimentaria, establecidas por la Unión Europea para la comercialización de caracoles. Con 200 metros cuadrados aptos para realizar la reproducción controlada de los caracoles y unos 800 metros cuadrados de parques exteriores, esta granja es un ejemplo que da soporte a las actividades de formación, experimentación, asesoramiento y transferencia de tecnología que ofrece el centro Ifapa, con una producción de 80.000 alevines de caracol Helix Aspersa que se utilizan en los ensayos de campo y actividades formativas. En la actualidad, el número de explotaciones registradas en Andalucía que se dedican a esta práctica asciende a 56. Para atender a los operadores registrados en el régimen de Agricultura Ecológica que pretenden criar caracoles, desde la Consejería de Agricultura, Pesca y Desarrollo Rural se está trabajando en la elaboración de una Norma Técnica para la producción de caracol ecológico, una iniciativa que responde a la demanda del sector interesado en obtener un producto diferenciado y más competitivo que aumente su precio de venta con respecto al convencional. Con el objetivo de trasladar diversas experiencias a los productores interesados en la cría de caracol, el Ifapa ha celebrado recientemente una jornada técnica en su centro de Hinojosa del Duque (Córdoba), que ha contado con más de 140 participantes. Con esta actividad, que ha servido para compartir experiencias en la crianza, transformación y comercialización del caracol en Andalucía, la Junta pretende reforzar su apuesta por la helicicultura como actividad alternativa a la ganadería convencional, teniendo en cuenta que no necesita una gran inversión y que puede contribuir a complementar la renta de los productores agrarios. Esta II Jornada Técnica sobre helicicultura se ha organizado para impulsar la ordenación, agrupación y vertebración del sector helicícola como fórmula apropiada para abaratar costes y producir un caracol de calidad diferenciada y ecológico. Para ello, ha contado con ponencias sobre la situación actual de este producto, la normativa aplicada en las explotaciones de helicicultura, el estado del mercado helicícola español y de diferentes iniciativas empresariales en la producción y comercialización de caracol. Sólo entre 2011 y 2013, se han impartido 18 cursos, que suman un total de 540 horas lectivas, con la participación de 450 alumnos, y se ha prestado asistencia técnica a 320 productores.
11/01/2014
La higiene bucal es imprescindible para un corazón sano
La periodontitis o piorrea es una enfermedad de inflamación crónica de las encías consecuencia de una mala higiene dental, tabaquismo, etc. Según los estudios esto puede llevar desarrollar aterosclerosis como consecuencia de un estado generalizado de inflamación. Cada vez son más las investigaciones que demuestran que padecer una enfermedad bucodental severa aumenta el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular entre un 1.7 y 3.3 veces. Según la última Encuesta Nacional de Salud, en España ocho de cada diez personas mayores de 35 años tienen problemas en sus encías y las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte. Sin embargo, esta relación entre salud bucodental y enfermedad cardiaca no es muy conocida entre la población general pero es una realidad. De hecho, la Asociación Americana de Cardiología, ha editado hace poco un documento de consenso donde dan recomendaciones para el cuidado de las encías con un fin no sólo higiénico sino de prevención de la cardiopatía isquémica (fallo cardiaco por falta de riego al músculo del corazón debida a la obstrucción de las arterias). Esto no implica que una sea causa de la otra, pero si que están relacionadas, es decir, que tener una aumenta el riesgo de la otra. Por ello, cada vez es más común que antes de proceder a un tratamiento dental, el odontólogo pregunte al paciente por sus antecedentes cardiacos y si el paciente está tomando algún tipo de tratamiento anticoagulante. Incluso, pacientes jóvenes con periodontitis agresivas, pueden ser reportados al cardiólogo a modo preventivo pues tienen muy elevado el riesgo de sufrir algún accidente vascular a una edad temprana. ¿Por qué está relacionada la salud de mi boca con la de mi corazón? La periodontitis, comúnmente conocida como piorrea, es una enfermedad inflamatoria de las encías en la que se va destruyendo el colágeno de forma que la encía pierde altura hasta dejar al aire la raíz del diente. En los casos más severos pueden llegar a perderse incluso masa ósea de la mandíbula y/o la maxila provocando la pérdida de los dientes. Esta enfermedad tiene su causa en una infección bacteriana debida a una mala higiene, tabaquismo, diabetes, etc. Se sabe que el tratamiento de esta enfermedad puede tener como consecuencia una alteración de los niveles de una proteína hepática llamada C-reactiva, lo cual, conlleva un aumento del riesgo de cardiopatía. Existe una prueba diagnóstica típica de esta enfermedad que se denomina PCR de alta sensibilidad, y según sus resultados para la proteína reactiva-C se puede catalogar el riesgo que una personas tiene de sufrir un problema cardiaco. Según la Asociación Estadounidense de Cardiología (American Hearth Association): - Hay bajo riesgo de enfermedad cardiovascular si el nivel de la PCR está por debajo de 1.0 mg/L. - Hay riesgo moderado en niveles entre 1.0 y 3.0 mg/L. - El riesgo es elevado cuando la PCR está por encima de 3.0 mg/L. El nexo de unión entre la periodontitis y la enfermedad vascular está en la inflamación. Como ya hemos mencionado, la periodontitis es una enfermedad de inflamación crónica de las encías pero, por otro lado, una de las causas principales de las enfermedades coronarias es tener el colesterol elevado, lo cual, daña las arterias generando una situación de inflamación generalizada. Evidentemente, cuando tenemos una periodontitis oral, se libera gran cantidad de factores de inflamación al flujo sanguíneo que pueden potenciar la ateroesclerosis. Echando un vistazo general a la relación descrita podemos llegar a la obvia conclusión que, en la base de ambas enfermedades, está la alimentación inadecuada. Una alimentación rica en carbohidratos refinados (harinas) y azúcares, potencia la aparición de microbios que, aun manteniendo una buena higiene dental, pueden conducir a infección e inflamación. Por otro lado, es evidente que la aterosclerosis tiene una causa principal que es, de nuevo, la alimentación inadecuada, principalmente, alimentos procesados ricos en grasas y azúcares que provocan el aumento del colesterol en sangre. Por lo tanto, llegamos a la inevitable conclusión de que una alimentación sana, equilibrada y variada, junto con una higiene dental adecuada, no sólo nos sirve para evitar enfermedades odontológicas sino que también nos ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares disminuyendo el colesterol y la inflamación crónica. Para más información, visite nuestra Página Web: www.clinicadentalcoi.com